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問(wèn)天天運(yùn)動(dòng)半個(gè)月不減還倒長(zhǎng)兩斤怎么回事

2020-06-16 1581次

病情描述:

天天運(yùn)動(dòng)半個(gè)月不減還倒長(zhǎng)兩斤怎么回事

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,您近期飲食注意了嗎
注意啦
晚上就只吃了一個(gè)蘋果
運(yùn)動(dòng)量大嗎?
中午正常吃晚上也正常吃
每天平均保持在半個(gè)月小時(shí)以上
您不是晚上只吃蘋果嗎
五公里,跳3000個(gè)跳繩
對(duì)
中午和晚上正常吃飯是什么意思?
上個(gè)月我差不多瘦了15斤
這個(gè)月一直沒(méi)有掉秤
嗯嗯
中午和早上正常吃飯
運(yùn)動(dòng)除了控制體重還可以健身
是我飲食不對(duì)嗎
不是
已經(jīng)半個(gè)月沒(méi)有掉秤,這兩天還長(zhǎng)啦
您上個(gè)月不是已經(jīng)瘦了15斤了嗎
對(duì)呀
整整半個(gè)月沒(méi)有掉秤
運(yùn)動(dòng)也可以使身體多余脂肪消耗掉以后,剩余變成了肌肉
那我現(xiàn)在很難瘦了嗎
有這個(gè)可能
可是我離標(biāo)準(zhǔn)還還有幾斤呢
這個(gè)運(yùn)動(dòng)效果因人而異
并不是都可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的
那為啥還反彈幾斤呢
這個(gè)屬于正?,F(xiàn)象
好的
會(huì)不會(huì)是因?yàn)樘幱谄脚_(tái)期呢
嗯嗯

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