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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 4705次

• 喝酒后全身酸痛的原因

  如果患者在飲酒之后出現(xiàn)渾身疼痛的癥狀，一般是由于受到酒精刺激身體肌肉的組織，導(dǎo)致釋放的乳酸類物質(zhì)比較多，所引起的身體疼痛。如果是偶爾出現(xiàn)問題不是太大，只需要平時(shí)注意不要過度飲酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體按摩，基本都可以得到緩解和恢復(fù)。如果是經(jīng)常性喝酒之后出現(xiàn)身體疼痛，就考慮存在痛風(fēng)的情況，主要是由于體內(nèi)的尿酸合成過多，排出減少而導(dǎo)致的，而且酒后會(huì)導(dǎo)致身體尿酸的增加，引起身體疼痛的加重。出現(xiàn)這種情況可以到醫(yī)院進(jìn)行具體檢查，明確引起疾病的病因，再采取針對性治療。

  

  01:51
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 3772次

• 發(fā)燒后全身肌肉酸痛
  在發(fā)燒的時(shí)候是容易出現(xiàn)這種感覺的，除了出現(xiàn)全身肌肉酸痛，不同的疾病導(dǎo)致的發(fā)燒還會(huì)有一些其他的不同的伴隨癥狀，比如肺炎除了發(fā)燒肌肉酸痛，還會(huì)有明顯的咳嗽咳痰。如果是肺結(jié)核可能還會(huì)有一些低熱、盜汗。如果是一些泌尿系統(tǒng)的感染，可能還會(huì)出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻等表現(xiàn)。要針對具體的病因進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療和處理，是細(xì)菌所導(dǎo)致的肺炎的，需要系統(tǒng)規(guī)范的抗生素抗感染治療。結(jié)核感染所出現(xiàn)的發(fā)燒的，需要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的抗結(jié)核治療。
  語音時(shí)長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-27 21723次

• 健身全身肌肉酸痛
  對于病人出現(xiàn)健身以后全身肌肉酸痛的情況，說明有全身肌肉在健身時(shí)處于過度的受力和牽拉的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)有肌肉韌帶或者是關(guān)節(jié)囊部位的水腫情況，從而就會(huì)在休息時(shí)出現(xiàn)有全身肌肉酸痛情況的發(fā)生。而這種情況的發(fā)生也說明病人在日常的工作生活中活動(dòng)比較少，從而肌肉處于松弛的狀態(tài)，不能夠適應(yīng)在健身時(shí)所導(dǎo)致的過度牽拉負(fù)重的情況，就會(huì)引起水腫，從而導(dǎo)致肌肉的酸痛情況發(fā)生。一旦出現(xiàn)這種情況以后，一定要適當(dāng)?shù)臏p少健身的活動(dòng)量，并且一定要多注意保暖，避免受涼，如果說酸痛明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物及活血化瘀藥物來緩解酸痛的癥狀。
  語音時(shí)長 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-20 12745次

• 發(fā)燒后全身肌肉酸痛
  在發(fā)燒的時(shí)候是容易出現(xiàn)這種感覺的，除了出現(xiàn)全身肌肉酸痛，不同的疾病導(dǎo)致的發(fā)燒還會(huì)有一些其他的不同的伴隨癥狀，比如肺炎除了發(fā)燒肌肉酸痛，還會(huì)有明顯的咳嗽咳痰。如果是肺結(jié)核可能還會(huì)有一些低熱、盜汗。如果是一些泌尿系統(tǒng)的感染，可能還會(huì)出現(xiàn)尿痛、尿急、尿頻等表現(xiàn)。要針對具體的病因進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療和處理，是
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 466次

• 健身全身肌肉酸痛
  對于病人出現(xiàn)健身以后全身肌肉酸痛的情況，說明有全身肌肉在健身時(shí)處于過度的受力和牽拉的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)有肌肉韌帶或者是關(guān)節(jié)囊部位的水腫情況，從而就會(huì)在休息時(shí)出現(xiàn)有全身肌肉酸痛情況的發(fā)生。而這種情況的發(fā)生也說明病人在日常的工作生活中活動(dòng)比較少，從而肌肉處于松弛的狀態(tài)，不能夠適應(yīng)在健身時(shí)所導(dǎo)致的過度牽拉負(fù)重的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 312次

• 惡寒怕冷全身肌肉酸痛不發(fā)燒
  感冒的癥狀可以單一出現(xiàn)，比如發(fā)熱，寒戰(zhàn)，頭暈，頭痛，全身肌肉酸痛等。
  張巧鳳 副主任醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院

  2020-03-11 6720次

• 不發(fā)燒，肌肉酸痛
  有沒有勁椎病
  陳曉蘭 主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-14 2304次