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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)

  下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動損傷，首先有一個原則是要保護(hù)、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 5464次

• 上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動，往往會增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動。對他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個進(jìn)展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 18723次

• 上下樓梯時膝蓋疼痛是怎么回事
  上下樓梯的時候發(fā)生膝蓋部位疼痛，在臨床上可以說是比較常見的一種現(xiàn)象。上下樓梯的時候發(fā)生膝蓋疼痛，如果排除日常生活中膝蓋部位的外傷，或者是扭傷的情況，基本上就是由于一些疾病而誘發(fā)出現(xiàn)的。最常見的就是由于膝關(guān)節(jié)半月板損傷，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，而誘發(fā)出現(xiàn)了上下樓梯的時候，膝蓋疼痛比較嚴(yán)重。膝關(guān)節(jié)的半月板損傷在膝關(guān)節(jié)中間，主要就是起到了緩沖的作用?；颊呱舷聵翘莸臅r候，由于膝關(guān)節(jié)屈曲角度變大，就會對半月板產(chǎn)生擠壓，從而就會誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。除了上述所說的疾病，還不能排除由于髕骨軟化癥，而誘發(fā)出現(xiàn)上下樓梯膝蓋部位的疼痛。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 7053次

• 下樓梯腿抖是怎么回事
  如果下樓梯出現(xiàn)了腿抖的情況，引發(fā)的原因有：一，膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨半月板損傷的患者，在下樓梯活動時，損傷的軟骨半月板就會受到明顯的擠壓，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，引發(fā)腿抖。二，膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變，有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，在下地活動時，膝關(guān)節(jié)部位受力增大，也會引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛，導(dǎo)致腿抖。三，腿部肌肉萎縮無力，在下地活動時，就會導(dǎo)致腿部過度受力，特別是在下樓梯活動時，受力明顯增大，就會導(dǎo)致腿部肌肉痙攣，引發(fā)腿抖的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-11 12358次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋下樓梯有響聲考慮可能是半月板損傷的原因，也有可能是關(guān)節(jié)炎的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、半月板損傷：半月板損傷可由于外傷引起，也可以由退變引起，本病常見于運(yùn)動員，以及體力勞動者，患病以后可導(dǎo)致患者出現(xiàn)下樓梯時膝蓋有響聲的癥狀，有些患者可能還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等癥狀，可行半月板部分切除術(shù)。2
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-15 1060次

• 膝蓋下樓梯有響聲
  膝蓋在下樓梯時出現(xiàn)響聲，是許多人可能遇到的問題。這種響聲可能源自多種因素，包括生理結(jié)構(gòu)特點、關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷以及其他膝關(guān)節(jié)疾病。了解這些原因，有助于我們更好地關(guān)注和保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。膝蓋響聲可能是由于生理因素造成的，在下樓梯時，髕骨和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 下樓梯膝蓋響但是不疼是怎么回事
  有沒有其他伴隨癥狀？
  苗彥國 主治醫(yī)師聊城市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-01 1803次

• 雙腿下樓梯疼痛，下樓梯疼痛無力
  癥狀有多久了
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 1300次