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• 濕氣重的人怎么排濕.

  濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4926次

• 濕氣重的人怎么排濕

  濕氣重的人可以通過調(diào)整生活方式、服用湯藥、理療等方法來排濕。濕氣重的臨床表現(xiàn)是患者會出現(xiàn)頭重，伴有頭暈、頭痛，還有雙下肢困乏、無力，就是抬不起腿、走不動路，有的人會出現(xiàn)惡心、痰多等癥狀。部分濕氣重的患者較為肥胖，會出現(xiàn)大便不成形，屬于脾虛痰濕的范疇。濕氣重的人需要調(diào)整自己的生活方式，可以堅持清淡少鹽的食物，避免進(jìn)食油膩的、含糖量較高的食物，并通過運動排濕。其次要調(diào)整作息，早睡早起、盡量避免熬夜。另外，濕氣重的人還可以到正規(guī)醫(yī)院就診，服用湯藥或者中成藥來健脾除濕，還可以進(jìn)行理療，比如艾灸、足浴、泡腳、刮痧等等，都能達(dá)到除濕的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11904次

• 濕氣重的人喝什么茶
  濕氣重是一種中醫(yī)理論概念，也是現(xiàn)代人的一種常見疾病，是由于生活飲食不規(guī)律，起居環(huán)境潮濕所導(dǎo)致，可以通過飲食起居調(diào)節(jié)。針對濕氣重有一個很好的茶就是赤小豆薏仁茶。做法是將赤小豆，薏仁，芡實、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等進(jìn)行調(diào)配，赤小豆，薏米仁都是祛濕消腫，利尿的食材，芡實可以健脾固腎，馬齒莧主要針對濕氣重引起的長痘，口干口苦進(jìn)行調(diào)理。將薏仁炒到發(fā)黃，然后將薏仁、赤小豆、芡實等冷水泡兩個小時，再入電飯鍋加水即可，一日可多次食用。
  語音時長 01:20”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-09 15225次

• 腦梗塞可以喝芹菜汁嗎
  腦梗塞是可以喝青菜汁的，青菜無毒，主治清熱除煩，平肝，利水消腫，涼血，止血，主治高血壓，頭暈，爆熱煩渴，水腫，小便熱受不利等病癥，是高血壓患者較好的食療菜。有研究表明，芹菜對高血壓，血管硬化，神經(jīng)衰弱，頭痛腦脹都具有輔助治療的作用，多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力，所以對于腦梗塞患者多吃青菜對身體的恢復(fù)是有好處的。腦梗塞病人不能吃哪些食物，腦梗塞患者不能吃高脂肪，高熱量的食物，若連續(xù)長期的進(jìn)食高脂肪，高熱量食物?？墒寡M(jìn)一步增高，血液黏稠度增高，動脈硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)，腦梗塞患者也不要吃肥肉，動物內(nèi)臟，少吃花生等含油脂多，膽固醇高的食物，禁用或少用全脂乳，奶油，蛋黃酥，肥豬肉，肥羊肉，肥牛肉，內(nèi)臟，黃油，豬，牛油，羊油，椰子油。腦梗塞患者不要吃肥甘甜膩，過咸刺激，助火生痰之品，少吃甜味飲品，奶油蛋糕等，腦梗塞說患者不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，如白酒，麻辣火鍋等，還有就是熱性食物，如濃茶，綠豆，羊、狗肉等也不要吃。
  語音時長 2:16”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3909次

• 喝芹菜汁好嗎
  喝芹菜汁是否好，要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果只是適量喝，通常好，如果大量喝，通常不好。芹菜是一種較為常見的蔬菜，芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用芹菜汁，可以起到促進(jìn)腸道蠕動，補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到一定的幫助排便、補充營養(yǎng)、輔助降血壓的作用，適當(dāng)喝芹菜汁一般較好。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次

• 喝芹菜汁好嗎
  喝芹菜汁是否好取決于是否對其過敏、飲用量，如果對其不過敏、適量喝，通常好，如果對其過敏、過量喝，通常不好。芹菜汁是利用芹菜壓榨制作而形成的，其中保留了芹菜中的大部分營養(yǎng)成分，比如維生素、碳水化合物以及多種微量元素，如果自身對芹菜汁不過敏，適量喝，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 代謝慢喝芹菜汁可以嗎
  芹菜汁營養(yǎng)豐富
  鄭金彪 副主任醫(yī)師威縣人民醫(yī)院

  2020-08-15 1100次

• 濕氣重的人可以喝藏紅花水嗎
  這是可以的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-05 14019次