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問(wèn)怎么才能讓自己腦子里不想事情,這幾天都失

2021-02-07 2876次

病情描述:

怎么才能讓自己腦子里不想事情,這幾天都失眠了咨詢醫(yī)生

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好,根據(jù)你所描述的情況,主要考慮是思考過(guò)多,壓力太大都會(huì)影響導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,注意放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
你好
你好
我不知道為啥老擔(dān)心一些沒(méi)有發(fā)生的事情
我今年22歲
注意放松心情,轉(zhuǎn)移注意力。
我就擔(dān)心我找不到對(duì)象,找不到工作
一晚上睡不著
轉(zhuǎn)移不了注意力
看別的看一會(huì)兒然后又想這個(gè)事情了
這個(gè)多出去散散心,不是你擔(dān)心就可以改變
就是看身邊的朋友都有對(duì)象,我就找不到
我就和自己說(shuō)不著急
自己開(kāi)導(dǎo)自己
這個(gè)不是著急的事情,只能開(kāi)導(dǎo)自己,什么事都要慢慢來(lái)。
但是沒(méi)啥用
先配合吃點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)一下。
我開(kāi)導(dǎo)自己了,但是一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就一直想
控制不住自己
晚上也睡不著
還頭疼
主要就是多和朋友聊聊天呀,多出去散散心,轉(zhuǎn)移注意力。
這是什么病啊
這個(gè)主要還是思考過(guò)多導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
和我媽媽說(shuō)了,她說(shuō)你不要想那么多,現(xiàn)在還小呢,但是還是會(huì)想,不知道為啥
一到晚上想的更厲害了
那現(xiàn)在怎么辦呢,
有什么辦法可以讓我不想事情
主要就是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看電視,多出去和朋友散散心。
這個(gè)不管用啊
你以前有過(guò)我這種情況的人嗎
配合點(diǎn)藥物調(diào)理
喝啥藥
建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
我一晚上睡不著太難受了
安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看

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