問膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么辦
2020-09-15 1772次
病情描述：
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腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。
02:06
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 14295次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節(jié)膝關節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節(jié)的壓力增大，關節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運走促進循環(huán)，就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當?shù)幕顒恿?，關節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
01:43
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6792次
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膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么辦對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位扭傷以后，出現(xiàn)彎曲，伸直疼痛的情況，說明有膝關節(jié)部位韌帶。關節(jié)囊的損傷情況，出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制膝關節(jié)部的屈伸和腿部的負重活動，并且最好行石膏托或者是支具固定兩到三周的時間，給損傷的軟組織恢復創(chuàng)造條件，并且可以適當?shù)募佑没钛鏊幬锿夥罂诜闹委?，從而促進膝關節(jié)部位瘀血腫脹的消退，疼痛的緩解，從而也有利于扭傷的軟組織修復，并且兩周以后就可以撤除固定，逐漸的行膝關節(jié)部位的屈伸活動，一般四周以后就能夠恢復正常的膝關節(jié)屈伸和負重的功能。語音時長 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-01 12570次
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膝蓋扭傷彎曲伸直疼怎么回事它可以有單純的軟組織的扭傷，它也可以合并韌帶的扭傷，有一些可以合并韌帶的撕裂，甚至是韌帶斷裂或者是半月板的損傷。這種情況下，如果合并有活動的障礙，建議是到醫(yī)院去進行一個核磁共振的檢查，去明確除了單純的軟組織扭傷以外，是否合并有韌帶或者半月板的損傷。如果合并有韌帶或者半月板的損傷，要根據(jù)拍片的結(jié)果，來看損傷的嚴重的程度是怎么樣。根據(jù)這個結(jié)果的情況，還有局部的活動的情況來決定是否需要手術治療，或者說是保守治療。語音時長 01:07”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-23 4129次
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膝蓋扭傷彎曲伸直疼膝關節(jié)扭傷的處理辦法：首先趕緊讓朋友帶你去就近的醫(yī)院，做一個膝關節(jié)的核磁共振，確認韌帶或者半月板有沒有損傷，運送過程中受傷的腿固定好不要受力，確定病情后才能進行下一步的處理。第二、如果是單純的扭傷或者軟組織的挫傷，沒有韌帶的斷裂或者半月板的損傷，就可以進行簡單的修養(yǎng)，就可以了?？梢?4小時之內(nèi)冰敷，
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 308次
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膝蓋伸直就疼彎曲沒事這種情況考慮是由于骨關節(jié)炎所引起的癥狀，所以建議患者平時一定要多注意休息不要劇烈的運動，可以服用藥物鹽酸氨基酸葡萄糖加上三合鈣來進行治療，按療程用藥將對于病情會有所改善，但是可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力從而增強體質(zhì)。另外患者平時一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 288次
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膝蓋伸直就疼彎曲沒事有可能是慢性勞損導致的。
劉源
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-10-29 1700次
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年輕人膝蓋彎曲伸直疼那你要排除最近有沒有活動過量或者是存在半月板的損傷。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-10 1402次
