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長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)沒走路膝蓋發(fā)不了力怎么辦

2020-03-15 1784次

病情描述:

長(zhǎng)時(shí)間沒運(yùn)動(dòng)沒走路膝蓋發(fā)不了力怎么辦

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你好,慢慢的在逐漸鍛煉,適應(yīng)就好了
是不是長(zhǎng)時(shí)間坐著玩電腦
是的,沒有鍛煉肌肉松弛,所以發(fā)不了力,只能在慢慢適應(yīng),慢慢鍛煉
因?yàn)槲彝骐娔X 一坐就是兩個(gè)月 沒怎么動(dòng) 我怕膝蓋萎縮了
慢慢堅(jiān)持走路 和 鍛煉就可以了嗎
可以

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