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• 跑完步流鼻涕怎么回事

  跑完步出現(xiàn)流鼻涕的癥狀考慮以下幾方面因素，第一是鼻炎，包括過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候會(huì)吸入大量的空氣，像空氣當(dāng)中的灰塵等過敏原會(huì)吸入到氣道里邊，出現(xiàn)過敏的情況。在跑步的時(shí)候會(huì)大量的出汗，要是受涼感冒了也會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，所以在大強(qiáng)度跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，避免感冒。假如是過敏性鼻炎或者是咳嗽變異性哮喘的病人，要提前應(yīng)用抗過敏的藥物來有針對(duì)性的緩解一跑步就流鼻涕的癥狀。

  

  01:18
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 8499次

• 跑完步怎么放松肌肉

  長時(shí)間的跑步或者是活動(dòng)量比較大，會(huì)引起肌肉的損傷，所以不建議長時(shí)間、大量的運(yùn)動(dòng)，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡單的對(duì)癥處理。如果腫脹比較嚴(yán)重，或者疼痛比較嚴(yán)重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對(duì)癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶?duì)癥處理。在跑步的時(shí)候，盡量減少對(duì)肌肉長時(shí)間的牽拉，避免長時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

  

  01:04
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 5534次

• 跑完步牙酸正常嗎
  跑完步之后出現(xiàn)牙酸，是不是屬于正常，當(dāng)然是要看口腔里面牙齒有沒有疾病。如果說牙齒有牙體組織的缺損，有牙周的炎癥，是有可能導(dǎo)致牙酸的，這種就不屬于正常的現(xiàn)象。如果說牙齒有齲齒，如果說牙齒頸部有楔狀缺損，比如說牙齒合面有磨損，比如說牙齒合面有磨耗，比如牙齒有折裂，比如牙齒有隱裂等等都是有可能會(huì)導(dǎo)致牙酸現(xiàn)象的，所以就需要做處理。如果是由于有中度或者重度的牙周炎，由于牙根有暴露，也是有可能出現(xiàn)牙酸現(xiàn)象的，所以也要處理，這都不是正常的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:11”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-09-08 4721次

• 跑完步腰疼
  在一般情況下，如果體質(zhì)好的人，也就是平時(shí)經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，跑步鍛煉通常來說，是不會(huì)引起不適的，甚至出現(xiàn)疼痛感。有可能是跑步的姿勢不當(dāng)導(dǎo)致的姿勢性腰痛。進(jìn)而使得腰部的肌肉處于持續(xù)被牽拉的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)慢性損傷及疼痛。不正確姿勢，包括脊柱姿勢不良，比如像跑步需要保持上半身的挺拔，略微向前傾，但不可駝背，或者是后背后仰，進(jìn)而造成脊柱額外的牽拉，進(jìn)而導(dǎo)致后腰的肌肉疼痛。身體的核心力量不足導(dǎo)致在跑步的過程中，腰部承受較大的重力。此外，如下肢的姿勢不良，比如像扁平足或者是膝內(nèi)翻等等，都會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的對(duì)腰部的損傷。特別是在跑步的時(shí)候，每次其落地點(diǎn)，盡量的要先腳尖在足弓形成一個(gè)緩沖的過渡，進(jìn)而對(duì)腳踝起到適度保護(hù)，同時(shí)避免腰椎承受過大的持續(xù)性的沖擊力。除了以上幾點(diǎn)以外，如果仍然出現(xiàn)跑步后的腰痛，只要需要休養(yǎng)一段時(shí)間以后，必要時(shí)疼痛持續(xù)不緩解，就要到醫(yī)院進(jìn)一步的相關(guān)檢查。必要時(shí)需要行腰椎的核磁或者ct檢查，以明確診斷及治療。
  語音時(shí)長 2:32”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-19 21505次

• 跑完步鼻子酸癢流鼻涕怎么辦
  跑完步鼻子酸癢流鼻涕可通過口服藥物的辦法治療，跑完步鼻子酸癢流鼻涕可能是過敏性鼻炎引起的，也可能是鼻竇炎導(dǎo)致的。1、過敏性鼻炎：過敏性鼻炎是一種鼻黏膜非感染性炎性疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、吸入過敏原、食入過敏原等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕等，還可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)跑完步鼻子酸癢
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-06-19 1101次

• 跑完步鼻子酸癢流鼻涕怎么辦
  跑完步后鼻子出現(xiàn)酸癢、流鼻涕的癥狀，通常是由于鼻腔黏膜受到刺激所致。具體分析如下：一、明確病因需要明確癥狀產(chǎn)生的原因，可能是過敏性鼻炎、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等。不同的病因需要不同的治療方法。二、藥物治療1、抗過敏藥物：如氯雷他定、鹽酸西替
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 跑完步之后一直打噴嚏流鼻涕
  你好，請(qǐng)問有沒有受涼
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-11-30 1702次

• 跑完步流鼻涕怎么回事
  多和受涼引起感冒有關(guān)，建議吃點(diǎn)蓮花清瘟顆粒對(duì)癥治療
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-10-24 1902次