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吃完飯多久可以睡覺

2020-10-23 2677次

病情描述:

吃完飯多久可以睡覺

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一般最好是間隔三四個(gè)小時(shí)。
像午睡很難實(shí)現(xiàn)啊
怎么辦
那也沒有非常好的辦法,中午可以適當(dāng)吃的簡(jiǎn)單清淡些。睡前適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng),按摩一下腹部。
飯后一般多久走動(dòng)走動(dòng)好呢
吃完飯就可以適當(dāng)慢慢走一走。
走多久比較合適呢
一般來說最好是可以走個(gè)十幾二十分鐘。
血脂有點(diǎn)高,吃血脂康一個(gè)多月了,是繼續(xù)吃,還是去復(fù)查呢
吃了一個(gè)月的話,最好先檢查看一下,根據(jù)情況再?zèng)Q定后續(xù)的用藥。

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