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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會(huì)造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會(huì)越厲害，因?yàn)樽呗返臅r(shí)候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個(gè)相對(duì)的運(yùn)動(dòng)，在相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中，就會(huì)出現(xiàn)互相的摩擦，因?yàn)槟Σ炼嗔?，自然就?huì)出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應(yīng)，當(dāng)然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當(dāng)?shù)亩嘧呗肥菃栴}不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經(jīng)變性，半月板已經(jīng)變性，或者是軟骨已經(jīng)變薄，或者部分缺失，甚至于已經(jīng)有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時(shí)走路多就會(huì)明顯的引起不適，疼痛，因?yàn)楣穷^和骨頭摩擦就會(huì)產(chǎn)生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時(shí)候，痛覺纖維受到了刺激就會(huì)疼痛，所以走路多就是因?yàn)橄ドw之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導(dǎo)致的疼痛。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10196次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會(huì)也跟著疼痛，走路多了筋就會(huì)被拉長(zhǎng)或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會(huì)出現(xiàn)微損傷，損傷會(huì)慢慢的積累，積累到一定程度會(huì)造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛而且會(huì)出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性炎癥就會(huì)有炎癥就會(huì)腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10536次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對(duì)于走路對(duì)和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來(lái)越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來(lái)越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來(lái)鍛煉身體，但是過度的步行就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長(zhǎng)時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長(zhǎng)期的磨損，長(zhǎng)期的擠壓就會(huì)導(dǎo)致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導(dǎo)致比較嚴(yán)重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會(huì)變成個(gè)骨關(guān)節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對(duì)于走路的步數(shù)一般有文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)，建議不要超過一萬(wàn)步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進(jìn)一步的強(qiáng)健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負(fù)重的運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)身健體，而不是過度的磨損膝關(guān)節(jié)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 5623次

• 20歲走路走多了膝蓋疼怎么辦
  這種現(xiàn)象是正常的，長(zhǎng)時(shí)間的站立行走就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出就會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，長(zhǎng)時(shí)間的行走也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到擠壓摩擦，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的磨損，也會(huì)出現(xiàn)膝蓋的疼痛，這些變化還有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，從而也會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，避免讓膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)，比如長(zhǎng)時(shí)間的屈曲或者長(zhǎng)時(shí)間的伸直?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療，鹽酸氨基葡萄糖，大部分情況下都會(huì)得到明顯的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 18742次

• 小孩總是喊膝蓋疼是為什么
  小孩總是喊膝蓋疼通常是生長(zhǎng)性疼痛、外傷、滑膜炎、骨髓炎、骨腫瘤等原因?qū)е隆?、生長(zhǎng)性疼痛：小孩正在生長(zhǎng)發(fā)育期間，由于骨骼還沒有完全發(fā)育完善，在生長(zhǎng)過程中，可能會(huì)引發(fā)刺激性疼痛，是一種正?，F(xiàn)象，不要太過擔(dān)心，也不需要特殊治療。2、外傷：如果局部受到劇烈撞擊或壓迫，可能會(huì)是膝蓋受損，引起壓迫性疼痛，還會(huì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對(duì)于走路對(duì)和膝蓋疼痛的關(guān)系，目前是關(guān)注越來(lái)越緊密。因?yàn)殡S著大健康的政策的執(zhí)行，越來(lái)越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運(yùn)動(dòng)，特別是快走甚至慢跑的形式來(lái)鍛煉身體，但是過度的步行就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。長(zhǎng)時(shí)間膝關(guān)節(jié)的負(fù)重摩擦的增加，就會(huì)導(dǎo)致膝蓋的疼痛，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 214次

• 走路多了膝蓋疼怎么回事
  你說的疼痛具體在哪個(gè)部位？能不能詳細(xì)地描述一下，然后幫你分析一下。
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-10-01 1300次

• 膝蓋疼是走路過多了嗎
  可能是發(fā)生了膝關(guān)節(jié)勞損 會(huì)引起疼痛
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-30 1101次