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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢(shì)不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 16300次

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動(dòng)休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜?huì)舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動(dòng)、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要?jiǎng)?，恢?fù)功能，這樣的話才會(huì)整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 11080次

• 跌打扭傷如何快速恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了跌打扭傷的情況，想要快速恢復(fù)：一、是在跌倒扭傷以后一定要限制跌打扭傷部位活動(dòng)，避免活動(dòng)導(dǎo)致組織損傷加重，就會(huì)引起腫脹，疼痛情況加重。二、是在出現(xiàn)跌打扭傷以后，要根據(jù)組織損傷的程度來限制損傷部位活動(dòng)2-4周的時(shí)間，休息時(shí)將患側(cè)肢體墊高，在跌打扭傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來促進(jìn)跌打扭傷部位水腫吸收、消退，以促進(jìn)跌打扭傷情況恢復(fù)。三、是跌打扭傷部位制動(dòng)2-4周，損傷部位腫脹、疼痛明顯減輕、恢復(fù)以后可以撤除固定，逐漸的行損傷部位屈伸、受力活動(dòng)，以避免過度的活動(dòng)引發(fā)損傷組織恢復(fù)不良，后期就會(huì)影響肢體功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-07 2161次

• 扭傷腰如何快速恢復(fù)
  人一旦出現(xiàn)腰扭傷，會(huì)出現(xiàn)腰部劇烈疼痛乃至于不敢伸直腰或者是彎腰，更別說拾取東西了。一旦出現(xiàn)腰部扭傷的這種情況的時(shí)候，病人應(yīng)該積極的進(jìn)行臥床休息，但是要求盡量睡硬板床，千萬不要睡席夢(mèng)思軟床墊或者是彈簧床、鋼絲床等等。硬板床可以使腰背部的肌肉和脊柱彎曲得到一定的修復(fù)，病人腰部疼痛的部位可以外噴一些云南白藥氣霧噴，以達(dá)到快速消腫、鎮(zhèn)痛的作用。也可以同時(shí)口服云南白藥膠囊或者是吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，臨床上比較多見的消炎類藥物洛索洛芬鈉膠囊。病人休息十到十五天以后疼痛應(yīng)該會(huì)逐漸減輕，起床的時(shí)候可以佩戴腰圍，如果癥狀仍不見減輕，必要時(shí)可以去醫(yī)院拍一下x光片或者進(jìn)行核磁共振來進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 21155次

• 跌打扭傷圖片
  腳踝跌打扭傷后要觀察是否有局部骨折以及韌帶急性損傷的情況?？膳浜厢t(yī)生使用局部冰敷、口服藥物、手術(shù)等方式治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-11-30 38次

• 治跌打扭傷的藥
  治療跌打扭傷常用的藥物主要有如下幾種：1，用于口服，具有活血化瘀，消腫止痛作用的藥物。比如常用的藥物跌打丸，云南白藥膠囊，活血止痛膠囊或者是七厘散之類。2，一些用于局部外用的油、散、膏之類，比如常用的有云南白藥噴霧，紅花油或者是一些藥酒之類。3，可以使用一些外用的膏藥。比如針對(duì)此類疾病，常用的有云南
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 818次

• 扭傷腰如何快速恢復(fù)
  可以用云南白藥氣霧劑。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-26 1700次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
  您好，對(duì)于急性腰扭傷，主要是臥硬板床休息1一2周
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-09-17 1400次