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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 39676次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 35463次

• 寶寶DHA一天中什么時候吃最好
  對于六個月到兩歲的寶寶，是生產(chǎn)發(fā)育最迅速的年齡段，DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發(fā)育需要。另外寶寶攝入適量DHA，可以促使他的手眼協(xié)調(diào)能力更好，而且這一作用在兩歲時最為明顯。所以給寶寶補充DHA，要抓住在寶寶六個月到兩歲這個黃金年齡段。在兩歲以后，作為維持人體健康的必要營養(yǎng)元素，也是可以繼續(xù)服用的，但是對于一天之中什么時候吃最好，這個沒有完全的要求的，只要每天都及時的補充就可以了。而對于六個月到兩歲的寶寶來說，每周150毫克左右是最安全的；對于零到六個月的寶寶來說，每150毫克的配方奶粉之中，含有DHA19毫克。
  語音時長 01:38”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-19 13132次

• dha寶寶一天中什么時候吃最好
  半歲到兩歲之間，是補充dha最佳的時期，可以在一天的任何時間服用dha。dha的功效非常多，包括促進大腦的發(fā)育、促進視覺神經(jīng)的發(fā)育、降低支氣管炎的患病風險等。在懷孕階段，就應該補充dha，以能夠給寶寶提供必要的生長條件，增強身體生長、預防先天發(fā)育缺陷。妊娠五個月左右，是補充dha的黃金時期，對寶寶的視力發(fā)育非常重要，它是視網(wǎng)膜光感細胞的重要成分之一。孕婦還要多吃一些含有亞麻酸的食物，能夠促進機體合成dha。多補充dha和ara，還可以預防支氣管炎，降低呼吸道感染的幾率。
  語音時長 1:38”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-19 8859次

• 1天中什么時候吃輔食
  剛開始添加輔食的時候，對于一天吃幾頓輔食，什么時候吃，都不要太教條主義。要把握好一個原則就好，既不影響喝奶，也不耽誤練習吃輔食。吃輔食的目的，其實就是增加孩子對食物的興趣，養(yǎng)成自主吃飯的習慣。如果要引進新食物，盡量安排在午飯之前，這樣可以觀察寶寶是否有過敏現(xiàn)象以便及時就醫(yī)。同時遵循四天觀察期的原則，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 375次

• 1天中什么時候吃輔食
  通常來說，上午是添加輔食的理想時間段。上午添加輔食有多方面的優(yōu)勢。首先，上午嬰兒的活動量相對較大，新陳代謝旺盛，有利于食物的消化和吸收。其次，上午進食后，家長有足夠的時間觀察嬰兒對輔食的反應，如是否出現(xiàn)過敏、消化不良等不適情況，從而及時調(diào)整
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 寶寶吃輔食什么時候加核桃油
  六個月以后就可以了，一天2到3毫升左右
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-03-24 5710次

• 一天什么時候吃圣女果最好
  您好，其實什么時間都可以的，不過建議最好不要空腹吃，可以在兩餐之間作為間食吃，一次不要吃太多，避免引起胃不適
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-03-11 7408次