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• 孩子如何長(zhǎng)高

  孩子長(zhǎng)高家長(zhǎng)需要注意如下幾個(gè)方面：第一：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進(jìn)人體生長(zhǎng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因?yàn)橥砩?0~12點(diǎn)和清晨5點(diǎn)左右，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，保證生長(zhǎng)激素能更好的分泌，從而有利于長(zhǎng)高。第三：補(bǔ)充鈣質(zhì)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程對(duì)鈣的需求量大，如果比標(biāo)準(zhǔn)身明顯偏低，可以服用補(bǔ)鈣藥物補(bǔ)充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補(bǔ)鈣的同時(shí)還能補(bǔ)充賴氨酸，可促進(jìn)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育，有助于長(zhǎng)高，此外，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長(zhǎng)高。第三：多運(yùn)動(dòng)，比如：?jiǎn)胃?、跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)食欲，而且可以加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 37081次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3326次

• 女生什么時(shí)候不長(zhǎng)高了
  女生一般在月經(jīng)來(lái)之后就基本不長(zhǎng)高了。大約在十四、五歲左右的時(shí)間。因此建議平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如牛奶，魚(yú)肉，蝦皮，花生醬，豆制品等，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育及長(zhǎng)高。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累及熬夜。運(yùn)動(dòng)可以選擇慢泡，游泳等方法。注意要保持作息規(guī)律及心情舒暢。如有長(zhǎng)高，生長(zhǎng)發(fā)育方面的問(wèn)題需要及時(shí)就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-13 1757次

• 腿骨折了居然長(zhǎng)高了
  對(duì)于腿骨折以后長(zhǎng)高的情況，多見(jiàn)于青少年，因?yàn)榍嗌倌旯趋腊l(fā)育比較快，特別是在骨折以后，會(huì)刺激骨垢和骨膜，產(chǎn)生過(guò)度的生長(zhǎng)。所以在骨折愈合的過(guò)程中，身高會(huì)比正常的同齡人要相對(duì)快，這種情況主要是骨折以后刺激骨膜，和骨垢異常的發(fā)育所導(dǎo)致。并且骨折以后，病人的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較好，也是長(zhǎng)高的一種因素。但是對(duì)于成人來(lái)講，如果出現(xiàn)了長(zhǎng)高的情況，主要是骨折部位有明顯的分離，但是后期分離的骨折端愈合，就會(huì)導(dǎo)致一側(cè)的肢體點(diǎn)長(zhǎng)，這中情況很容易導(dǎo)致后期病人腿瘸情況。對(duì)于青少年一般不會(huì)引起雙側(cè)肢體不等長(zhǎng)的情況，主要是刺激垢和骨膜異常發(fā)育導(dǎo)致。這種情況在后期骨折完全愈合以后，身體又會(huì)逐漸的恢復(fù)正常的生長(zhǎng)狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 13397次

• 怎么判斷還長(zhǎng)不長(zhǎng)高了
  判斷個(gè)體是否還有身高增長(zhǎng)的空間，需綜合考慮年齡、醫(yī)學(xué)檢查及其他因素。1、年齡：青春期間，個(gè)體身高增長(zhǎng)迅速，但隨年齡增長(zhǎng)，骨骺線逐漸閉合，身高增長(zhǎng)速度減緩。一般來(lái)說(shuō)，女性在16歲左右、男性在18歲后，骨骺線閉合的可能性增大，身高增長(zhǎng)空間有限。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 女生太高了怎么抑制不長(zhǎng)高
  女生太高了怎么抑制不長(zhǎng)高，應(yīng)根據(jù)是否是疾病引起的，如果是正常現(xiàn)象，此時(shí)是沒(méi)有辦法的。如果是疾病引起的，如腦垂體激素異常導(dǎo)致的，此時(shí)可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如鹽酸普拉克索片。1、正?，F(xiàn)象：由于受遺傳、飲食、鍛煉等各方面因素影響，出現(xiàn)身高比同齡人高出許多。此時(shí)屬于正?，F(xiàn)象，一般是沒(méi)有辦法抑制不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2063次

• 男生長(zhǎng)到多大就不長(zhǎng)高了
  這個(gè)問(wèn)題為你這么答復(fù)，具體能恢復(fù)到什么程度，也和父母的身高以及以后的營(yíng)養(yǎng)鍛煉都有關(guān)系的，就這些口味，再讓高，建議做個(gè)骨齡檢測(cè)就可以了。
  黃笑宇 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-04-26 1100次

• 女生怎么可以不長(zhǎng)高
  多補(bǔ)充鈣
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2020-04-03 2604次