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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營(yíng)養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對(duì)胃的影響，長(zhǎng)期空腹會(huì)引起胃酸的過(guò)度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L(zhǎng)期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長(zhǎng)期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對(duì)女性長(zhǎng)期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對(duì)女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來(lái)維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 20070次

• 肚子疼了兩天了怎么辦

  肚子痛醫(yī)學(xué)上稱作腹痛，腹痛主要的原因可能是不當(dāng)?shù)娘嬍场⒓?xì)菌的感染。如果是不當(dāng)飲食造成的，同時(shí)還會(huì)有一些發(fā)熱、腹瀉等癥狀，可以熱敷，并且配合口服解除痙攣的藥物，還有一些益生菌來(lái)治療。同時(shí)要注意合理的飲食，避免辛辣、寒涼食物的刺激加重癥狀。如果自行通過(guò)上述方法治療以后，還不緩解，就要去醫(yī)院檢查，請(qǐng)?？频尼t(yī)生明確病因。如果考慮是腸道的問(wèn)題，在注意平常飲食調(diào)整的情況下，要明確腸道是哪種病變?cè)斐傻?。此外還要警惕到膽囊炎、胰腺炎、闌尾炎等疾病，一定不能大意，持續(xù)腹痛兩天一定要上醫(yī)院去看一看的。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 5555次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時(shí)間吃夜宵偶爾吃一頓是沒(méi)有問(wèn)題的，還有利于身體的減脂。簡(jiǎn)單說(shuō)一下原因，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期處于運(yùn)動(dòng)減脂和食物攝入不足的狀態(tài)，身體長(zhǎng)期這樣可能是會(huì)導(dǎo)致瓶頸的原因之一，因?yàn)樯眢w有保護(hù)機(jī)制不會(huì)讓你無(wú)休止的瘦下去，可能還會(huì)努力的保護(hù)脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒(méi)有抑制饑餓，會(huì)繼續(xù)提高你的代謝，來(lái)消化這些食物，減肥的時(shí)候要多注意自己的飲食與作息的規(guī)律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營(yíng)養(yǎng)高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 85889次

• 減肥期間晚上猛吃一頓
  這是減肥的大忌，在減肥過(guò)程中，故意讓自己挨餓，那么身體會(huì)出現(xiàn)三種反映，基層水分新陳代謝減慢，容易經(jīng)受不住誘惑而大吃一頓，變得更容易發(fā)胖，所以減肥期間晚上大吃一頓是萬(wàn)萬(wàn)不可的。減肥期間應(yīng)規(guī)律的進(jìn)食，一日三餐按時(shí)吃，在日常飲食中應(yīng)該多吃魚(yú)、雞蛋、瘦肉和豆腐。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是抑制饑餓的妙方，如果一天到晚總感到饑餓，你可以補(bǔ)充些維生素B6和鎂，它們可以幫助你平衡體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)從而控制饑餓。減肥不是節(jié)食，只是改變習(xí)慣改變吃東西的習(xí)慣，戒吃高熱量食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 11572次

• 飽一頓饑一頓容易瘦嗎
  飽一頓饑一頓一般指飲食不規(guī)律，飲食不規(guī)律一般不容易瘦，還有可能會(huì)引起身體變胖。如果飲食不規(guī)律，可能會(huì)對(duì)人體健康造成影響，容易對(duì)胃部黏膜造成刺激，引起惡心、嘔吐、反酸、噯氣等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)引起慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。而且飲食不規(guī)律還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)紊亂，容易影響身體的正常代謝，使脂
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 飽一頓饑一頓容易瘦嗎？答案來(lái)了
  ??減肥路上總有各種“奇招”，最近不少人問(wèn)：靠飽一頓饑一頓來(lái)控制飲食，真能輕松瘦下來(lái)？這個(gè)方法看似能少攝入熱量，實(shí)則暗藏玄機(jī)。??飽一頓饑一頓不僅不容易瘦，還可能讓體重越減越重。當(dāng)身體長(zhǎng)期處于饑飽不定的狀態(tài)，會(huì)啟動(dòng)“自我保護(hù)機(jī)制”，降低基礎(chǔ)代謝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-05-19 0次

• 咽炎犯了這兩天吃飯都餓一頓飽一頓,然后還
  咽炎癥狀沒(méi)有吃藥嗎？
  黃曉 主治醫(yī)師安陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2020-03-05 1200次

• 身體發(fā)抖,一頓一頓
  你好，突然抖動(dòng)？
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-04-02 2300次