問(wèn)昨天早上和今天早上睡醒之后，后背疼（低頭
2020-04-05 2001次
病情描述：
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來(lái)了例假早上吃什么好女性在來(lái)例假時(shí)的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經(jīng)量過(guò)多或引起腹部疼痛為選擇依據(jù)，月經(jīng)期間的早餐應(yīng)該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開(kāi)胃的溫?zé)崾澄铮缑鏃l、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆?jié){等，并且要趁溫?zé)崾秤?，更利于?jīng)血的運(yùn)行。患者盡量不吃太過(guò)油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時(shí)要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋(píng)果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經(jīng)期間大多數(shù)女性都會(huì)感覺(jué)到疲勞，腸胃消化功能也會(huì)下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進(jìn)行打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，在調(diào)節(jié)情緒的前提下還能促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)調(diào)理月經(jīng)的不適有很大的功效。
01:57
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-02 4789次
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早上空腹喝酸奶好嗎一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。
01:19
胡志國(guó)
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 247624次
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每天早上睡醒脖子疼這種情況往往是由于夜間睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久之后，就會(huì)導(dǎo)致緊張的肌肉出現(xiàn)肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)出現(xiàn)炎癥刺激到周圍的末梢神經(jīng)，導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領(lǐng)、純棉、厚的秋衣，這樣能夠?qū)︻i椎起到保暖作用，預(yù)防受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致病情加重。可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，在兩到三天的時(shí)間，癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-12 12306次
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早上睡醒胃疼原因如果偶爾的早上睡醒以后出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，考慮和頭一天晚上的進(jìn)食有關(guān)。如果頭一天晚上暴飲暴食，吃一些太油膩、不好消化的食物，或者是吃辛辣刺激性的食物，第二天早起會(huì)出現(xiàn)胃部不舒服、疼痛或者是出現(xiàn)干嘔這一類的現(xiàn)象。如果是晚上受涼，導(dǎo)致胃痙攣，也會(huì)引起胃痛。如果經(jīng)常性的早起胃痛，這屬于是空腹胃痛，一般有十二指腸潰瘍的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出這種現(xiàn)象，在進(jìn)食之后，疼痛的現(xiàn)象立即消失或者是緩解?？梢酝ㄟ^(guò)做胃鏡的檢查，確定病情，然后再用一些抑制胃酸分泌、保護(hù)胃黏膜的藥物治療，控制癥狀，平時(shí)要注意清淡飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-06-26 4615次
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每天早上睡醒前胸后背疼，白天好點(diǎn)每天早上睡醒前胸后背疼，白天好點(diǎn)可能是床板過(guò)硬、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、筋膜炎、胸膜炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因?qū)е碌?，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、床板過(guò)硬：如果在睡覺(jué)的時(shí)候選擇的床板過(guò)硬，會(huì)使背部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，壓迫到局部的血管，引起背部疼痛，放射至前胸，還會(huì)引起前胸痛，此時(shí)需要及時(shí)改善，睡覺(jué)時(shí)可以使用床墊，
強(qiáng)光亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2024-01-22 0次
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早上睡醒后背疼是什么原因引起早上睡醒后背疼是由于睡眠姿勢(shì)不夠正確、氣血不足、過(guò)度疲勞等原因引起。睡眠姿勢(shì)不夠正確。平時(shí)有很多人睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樗叩淖藙?shì)不好，而導(dǎo)致早上起來(lái)有背疼的癥狀，這是比較常見(jiàn)的一個(gè)原因，希望平時(shí)在睡覺(jué)之前能夠多加注意，改掉自己不良的睡覺(jué)姿勢(shì)，建議以平躺姿勢(shì)進(jìn)行睡眠。身體虛弱，氣血不足。每個(gè)人的身體體質(zhì)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 1668次
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何醫(yī)生你好，昨天早上測(cè)了7.4，今天早上就是七點(diǎn)多，也明顯高了，再加二個(gè)單位
何向前
主任醫(yī)師鄭州市第一人民醫(yī)院
2021-03-07 2303次
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新型冠狀性肺昨天早上開(kāi)始發(fā)燒，今天早上燒是新冠肺患者？
王濤
主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))
2020-03-09 3009次
