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醫(yī)生你好,我最近會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就哭(在

2020-09-07 2435次

病情描述:

醫(yī)生你好,我最近會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就哭(在這之前我遇到了很不開心的事情)有時(shí)候我也不知道自己為什么要哭 感覺自己控制不了自己的情緒 而且是哭得很難過的那種,一整天也無法集中注意力去學(xué)習(xí) ,就會感覺很煩躁, 我就想問一下我應(yīng)該怎么去面對這種情緒 怎么去控制這種情緒 對于這種問題我想問一下是有什么病嗎?

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

這個(gè)可能要注意情緒,方面出現(xiàn)了問題!
那需要怎么去控制情緒呢
有多久了這個(gè)。
一周吧
就會無法從那個(gè)不開心的事情脫離出來
就感覺很難過
會一整天都無法集中注意力
這種時(shí)間,達(dá)不到疾病的狀態(tài)。也要注意情緒不穩(wěn)定導(dǎo)致的。
那需要怎么去控制這種不好的情況呢
要注意多參加集體的活動(dòng),這樣對于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說出自己的想法,不要過于壓抑。
好的 謝謝你醫(yī)生
不客氣

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