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• 手臂疼抬不起來該怎么辦

  手臂疼抬不起來，需及時去醫(yī)院進行手法復(fù)位，或進行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，或口服消炎止痛的藥物、外敷活血化瘀的膏藥等等。手臂疼抬不起來可以通過以下方法進行緩解。一，如果是由于肩關(guān)節(jié)脫位，導(dǎo)致手臂抬不起來，建議患者及時去醫(yī)院就診，拍攝肩關(guān)節(jié)X光片，明確肩關(guān)節(jié)解剖位置是否正常，要進行手法復(fù)位；二，如果是由于肩袖損傷，導(dǎo)致手臂抬不起來，則需要積極進行肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，對肩袖進行修復(fù)和重建；三，如果是由于提重物導(dǎo)致手臂抬不起來，可以選擇口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬等等，同時配合外敷活血化瘀的膏藥來緩解，比如消腫貼等等。所以在日常生活中，如果出現(xiàn)了手臂疼抬不起來的癥狀，要根據(jù)具體不同的病因，找到不同的治療方法，必要時到醫(yī)院進行檢查治療，通過綜合的診斷治療，避免延誤病情。另外，平時需要注意肩峰轉(zhuǎn)肌的問題，不要進行外展動作和減少肩峰撞擊，避免肩袖的損傷，避免劇烈運動，注意休息。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12029次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14298次

• 手臂扭到筋了怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了手臂部位韌帶的拉傷，拉傷以后一定要注意限制肩關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)的活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過度的牽拉，從而引起腫脹疼痛的加重，也不利于拉傷韌帶的恢復(fù)，并且損傷24小時以內(nèi)，可以行疼痛的部位冷敷的處理。這種情況可以用冰塊，也可以用涼毛巾冷敷，從而減輕損傷部位的疼痛，并且還能夠減輕組織損傷以后腫脹的程度。48小時以后可以適當?shù)男谢钛龅母嗨幫夥?，以及口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，48小時以后可以配合損傷部位的熱敷，以促進局部的血液循環(huán)，促進組織的恢復(fù)。并且兩周內(nèi)最好將患側(cè)肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流、組織的恢復(fù)，也能夠很好的限制肘關(guān)節(jié)及肩關(guān)節(jié)的活動。
  語音時長 01:52”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-12 12259次

• 手臂扭到筋如何恢復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了手臂部位筋扭傷的情況，首先在扭傷后要限制手臂部位的活動，以免導(dǎo)致二次的損傷引起疼痛腫脹的加重。再就是扭傷24小時以內(nèi)可以行冷敷的治療，一是可以減輕疼痛。再就是避免筋扭傷以后腫脹的加重，并且在24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀膏藥外敷以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進肩扭傷部位腫脹淤血的吸收消退，從而有利于筋扭傷部位的血液恢復(fù)，從而促進筋扭傷部位的修復(fù)。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 6090次

• 睡覺扭到腳筋怎么辦
  睡覺扭到腳筋可以通過外敷、按摩、口服藥物等方法進行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、外敷：如果睡覺時活動姿勢過大，有可能會扭到腳筋，在24小時之內(nèi)，可以用冰袋對局部進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減少炎性物質(zhì)滲出，也能夠緩解疼痛。在24小時之后，可以用熱水袋對局部進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，有利于恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 膝蓋扭到筋了怎么辦
  膝蓋扭到筋了是指膝蓋扭到了筋。膝蓋扭到了筋的患者一般可通過加強生活護理、固定保護、冷敷、熱敷、應(yīng)用藥物等方式改善，治療期間應(yīng)積極配合醫(yī)生。1、加強生活護理：如果患者不小心把膝蓋扭到了筋，應(yīng)多注意休息，避免進行劇烈運動和負重活動，同時也應(yīng)減少進行體育鍛煉，比如打籃球、打乒乓球、跑步等，以免使癥狀加重。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 扭到背上的筋了怎么辦
  可以容熱毛巾敷一敷
  朱德龍 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-04-05 2002次

• 扭到膝蓋旁邊的筋怎么辦
  急性期建議你及時的局部冷敷處理，一定要冷敷處理，避免活動。如果外傷長時間，長期出現(xiàn)局部的疼痛，需要排除半月板和韌帶的損傷。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-12-16 1900次