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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴(yán)重的、獨(dú)立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對(duì)周?chē)氖挛锶狈εd趣，對(duì)自我的評(píng)價(jià)比較負(fù)性，容易產(chǎn)生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

  03:00
  喻小念 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 64128次

• 抑郁癥前兆

  抑郁癥在早期可能不明顯，僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問(wèn)題的能力下降，或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn)，往往是不典型的。作為本人、家長(zhǎng)、家庭成員，如果發(fā)現(xiàn)這方面的問(wèn)題，就要及時(shí)地觀(guān)察看是短期的行為，還是長(zhǎng)期的逐漸加重的行為。如果短期的，可能自行就可以調(diào)節(jié)，等工作輕松以后可能就會(huì)改變。如果是長(zhǎng)期的，或者是越來(lái)越嚴(yán)重的表現(xiàn)，就要懷疑有沒(méi)有抑郁的可能性，及時(shí)進(jìn)行診治。

  

  01:36
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 22074次

• 何謂心理健康
  我國(guó)對(duì)于心理健康制定了以下的標(biāo)準(zhǔn)：一，現(xiàn)實(shí)具有有效的知覺(jué)，智力正常，這里，包含智力超常的人群；二，心理及行為特點(diǎn)和年齡基本符合；三，情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人；四，在任何環(huán)境中能夠保持獨(dú)立，欣賞寧?kù)o；五，注意倫理道德；六，對(duì)待平常的事物和工作能保持興趣；七，具有保持助人為樂(lè)的精神，能與少數(shù)人建立深厚的感情；八，具有民主態(tài)度，創(chuàng)造新觀(guān)念和幽默感；九，能經(jīng)受的起歡樂(lè)與挫折的考驗(yàn)；
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 9936次

• 如何維護(hù)心理健康
  一，要不斷增進(jìn)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解，而且這種了解必須是客觀(guān)的，正確的。二，要培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒，情緒積極穩(wěn)定，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，心情愉快的人多數(shù)能夠健康長(zhǎng)壽。三，積極參與集體活動(dòng)，主動(dòng)與人交往，人是有交際的需要的，和同事同學(xué)朋友正常友好的交往能使人消除孤獨(dú)感，從中獲得安全感，安慰感。四，要注意維護(hù)大腦的健康。五，要養(yǎng)成事前周密思考，事后不去懊悔的習(xí)慣。六，要善于消除自己的不良情緒，不要使焦慮憂(yōu)愁和敵意，挫折感長(zhǎng)期存在。七，要善于糾正自己的非理性和不合理的觀(guān)念。八，要不斷的調(diào)節(jié)自己的欲望和報(bào)復(fù)，使其和自己的能力適應(yīng)。九，要善于獨(dú)處，必要的時(shí)候能獨(dú)自一個(gè)人而不甘寂寞與自憐。十，養(yǎng)成自我稱(chēng)贊與鼓勵(lì)的習(xí)慣，做到獎(jiǎng)勵(lì)不求人的境地。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 29136次

• 何謂心理健康
  我國(guó)對(duì)于心理健康制定了以下的標(biāo)準(zhǔn)：一，現(xiàn)實(shí)具有有效的知覺(jué)，智力正常，這里，包含智力超常的人群；二，心理及行為特點(diǎn)和年齡基本符合；三，情緒穩(wěn)定也就是納悅本身也能納悅他人；四，在任何環(huán)境中能夠保持獨(dú)立，欣賞寧?kù)o；五，注意倫理道德；六，對(duì)待平常的事物和工作能保持興趣；七，具有保持助人為樂(lè)的精神，能與少數(shù)人
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 100次

• 什么是心理健康
  心理健康通常是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。受遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大，心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-17 58930次

• 心理健康咨詢(xún)
  具體的是什么問(wèn)題？
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-07-31 2504次

• 心理健康咨詢(xún)
  你好，請(qǐng)問(wèn)想咨詢(xún)什么呢？
  陳曉剛 副主任醫(yī)師無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心

  2020-06-26 1402次