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• 每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡(jiǎn)單的辦法就是要學(xué)會(huì)深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會(huì)空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動(dòng)作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來(lái)。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 10206次

• 量血壓應(yīng)該注意什么

  測(cè)量血壓應(yīng)該有些注意事項(xiàng)需要知道，首先，測(cè)量血壓需要在安靜的情況下，如果剛剛活動(dòng)完，一定要安靜10-20分鐘左右的時(shí)間再測(cè)血壓；第二，特別重要的就是測(cè)血壓綁的袖帶一般是綁上臂的地方，袖帶一定要跟心臟是處于水平的，這樣測(cè)出來(lái)的才準(zhǔn)，所以測(cè)血壓一般要采取坐位；第三，盡量不要著急、憋尿，如果憋著尿或者心里有著急事，測(cè)血壓就不太準(zhǔn)，容易測(cè)出來(lái)的偏高；第四，現(xiàn)在很多家庭里都用的電子血壓計(jì)，電子血壓計(jì)一定要測(cè)2-3次，取一個(gè)均數(shù)當(dāng)血壓值。

  

  01:18
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 3579次

• 量體溫要量多久
  一般來(lái)說(shuō)，量體溫比較常用的部位是腋窩，通過(guò)腋窩量體溫一般要測(cè)量5分鐘以上，腋窩的正常溫度一般在36℃到37℃之間，體溫超過(guò)37℃就屬于發(fā)燒，37℃到38℃屬于輕度發(fā)燒，38℃到39℃屬于中度發(fā)燒，體溫超過(guò)39℃屬于高燒。如果體溫超過(guò)38.5℃，可以應(yīng)用一些退燒的藥物進(jìn)行退燒，也可以應(yīng)用溫水擦浴等辦法進(jìn)行物理降溫。體溫發(fā)燒，還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)一步檢查以明確發(fā)燒的原因，并根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 50322次

• 嬰兒量體溫量哪里最好
  一般的情況下在給新生兒量體溫是不建議口腔和肛門的，因此給寶寶量腋溫是最好的，到時(shí)候比較方便，也比較安全。如果寶寶嚴(yán)重哭鬧不配合又不得不測(cè)體溫，建議使用電子體溫計(jì)，測(cè)試起來(lái)會(huì)比較快速一些。耳溫針和口表一般是不建議給寶寶使用的，因?yàn)閷殞氝€太小，很容易在測(cè)量的過(guò)程中發(fā)生意外，肛門溫度計(jì)在清潔和安全上也存在著很大的問(wèn)題。不過(guò)需要注意的是不同的部位有不同的標(biāo)準(zhǔn)值，因此新爸新媽們?cè)跍y(cè)量前，一定要注意先閱讀使用說(shuō)明書(shū)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-05 13168次

• 腋窩量體溫量幾分鐘
  腋窩量體溫一般需要量5~10分鐘，通過(guò)測(cè)量后，如果體溫有異常狀況，建議及時(shí)就醫(yī)。體溫測(cè)量是臨床診斷疾病時(shí)常用的檢測(cè)方法，包括口腔測(cè)溫、腋下測(cè)溫和肛門測(cè)溫三種，比較常用的一般為腋下測(cè)溫。測(cè)量時(shí)通常會(huì)將體溫計(jì)放在腋窩部位，測(cè)量的時(shí)間一般需要維持
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-19 10000次

• 新生兒量體溫量哪里比較準(zhǔn)
  對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)確測(cè)量體溫對(duì)于健康監(jiān)測(cè)至關(guān)重要。在眾多測(cè)量部位中，腋下測(cè)量因其準(zhǔn)確性、安全性和便捷性而被廣泛認(rèn)為是新生兒量體溫的較佳選擇。腋下測(cè)量體溫的優(yōu)勢(shì)在于其操作簡(jiǎn)便且對(duì)新生兒影響小。在測(cè)量體溫前，需將新生兒的腋下擦干，將體溫計(jì)的水銀
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 早上量體溫是36.8現(xiàn)在量37.3
  人體正常體溫在37度2左右。目前你有腹瀉癥狀，如果像稀水樣大便需要到醫(yī)院去做個(gè)大便常規(guī)檢查，要排除細(xì)菌感染性腹瀉可能。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-02-24 1802次

• 我早上體溫量36，中午量36.5，晚飯量
  你好，這屬于正?，F(xiàn)象。人的體溫一天當(dāng)中不是恒定的。只要腋窩下溫度不超過(guò)37.3都是正常的。
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-12 1103次