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大姨媽來(lái)了吃什么水果能減輕腹痛

2020-04-04 1185次

病情描述:

大姨媽來(lái)了吃什么水果能減輕腹痛

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你好,請(qǐng)問平時(shí)月經(jīng)規(guī)律嗎?
經(jīng)期肚子痛跟飲食不佳有關(guān)系的,需要多吃容易消化的食物,以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣可減少盆腔充血。月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。適當(dāng)喝些生姜紅糖熱水。注意腹部保暖,可以使用溫水袋局部熱敷。緩解疼痛。

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