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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 15126次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10963次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  糖尿病的患者可以吃石榴，但是一定要控制好量，不要一次吃太多。其實(shí)石榴也是屬于水果的一個(gè)品種，所以在吃石榴的時(shí)候可以遵照一般使用水果的原則。首先第一個(gè)方面就是嚴(yán)格地控制好每次進(jìn)食的數(shù)量，不管是何種水果一次吃太多，都會(huì)對血糖造成非常明顯的影響。盡管是那些我們平?？梢栽试S糖尿病患者食用的水果，比如：青色的蘋果或者是糖分不是很高的梨子、獼猴桃等等，少量的服用不會(huì)對血糖造成明顯影響，但是吃太多的話，同樣會(huì)造成血糖明顯的升高。第二點(diǎn)就是吃水果，時(shí)間最好是可以放在飯前1到2個(gè)小時(shí)左右，飯前1到2個(gè)小時(shí)左右適當(dāng)吃些水果，可以有效的緩解餐前的饑餓感，避免在下一餐進(jìn)餐的時(shí)候因?yàn)檫^度的饑餓而進(jìn)食過多的熱量，從而對血糖造成明顯影響。之所以不建議放在飯后吃主要是因?yàn)轱埡蟪运?，有可能?huì)加重餐后高血糖的情況。
  語音時(shí)長 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 19012次

• 糖尿病人能吃石榴嗎?
  糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃石榴類的水果，如果血糖控制相對良好，是可以吃少量的石榴，畢竟它的含糖量比較低。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是空腹血糖盡量不超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖盡量控制在10.0毫摩爾每升，可以吃少量的水果。但是吃水果的同時(shí)要注意幾個(gè)方面的問題：第一，吃水果的時(shí)間。最好是在兩餐中間，這樣血糖相對較低的一個(gè)時(shí)間吃，對血糖的影響相對要小一些，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)素。第二，水果種類的選擇。盡量選擇含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低，比如西瓜、獼猴桃、柚子等就是不錯(cuò)的選擇。第三，吃水果以后要盡量減少主食量的攝入，對于血糖更有利，再是加強(qiáng)監(jiān)測。
  語音時(shí)長 1:38”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-19 3379次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  糖尿病患者在飲食選擇上需格外謹(jǐn)慎，對于石榴這一水果，他們確實(shí)可以適量食用，但需注意以下幾點(diǎn)：首先，石榴的糖分含量雖然不算特別高，但仍然存在。因此，糖尿病患者在食用時(shí)應(yīng)當(dāng)控制攝入量，避免過量導(dǎo)致血糖升高。其次，石榴中含有豐富的維生素C、鉀、膳
  2025-07-03 0次

• 糖尿病人能吃石榴嗎
  糖尿病人能吃石榴，但是要適量的吃。石榴當(dāng)中富含的糖分并不高，而且石榴富含著豐富的維生素和纖維素，同時(shí)還存在鈣、鐵、鋅等微量元素。所以糖尿病人能吃石榴，還能夠提高身體的免疫能力，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素。但是石榴當(dāng)中富含一定的糖分，如果血糖高出太多或者是出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，不能吃過多的石榴。糖尿病
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-18 2076次

• 芋頭糖尿病人可以吃嗎
  盡量少吃，山芋主要是淀粉，也是屬于糖類
  李華明 副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院

  2020-03-12 1302次

• 糖尿病人可以吃麻糖嗎?
  您好！
  陳國芳 主任醫(yī)師徐州市中心醫(yī)院

  2020-02-18 3102次