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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6459次

• 屁股兩側(cè)疼痛是什么原因引起的

  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長(zhǎng)期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強(qiáng)迫體位造成僵硬、功能受限，就會(huì)出現(xiàn)肌肉代謝的問(wèn)題，肌肉就會(huì)分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時(shí)疼痛，就要練習(xí)髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習(xí)一些后伸的動(dòng)作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會(huì)緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 17517次

• 腰兩側(cè)疼痛
  腰兩側(cè)疼痛，如果說(shuō)位置比較靠上，位于胸腰結(jié)合部位的兩側(cè)，并且疼痛以絞痛或者是脹痛為主，就要考慮與腎臟疾病有關(guān)，就要行腎臟的彩超和抽血檢查腎功能，以排除腎臟的疾病。如果說(shuō)疼痛的位置位于腰中部和腰骶部，就考慮與外傷勞損導(dǎo)致的肌肉損傷，或者腰部肌肉的勞損以及腰肌筋膜炎有關(guān)。這種情況一般彎腰活動(dòng)疼痛明顯的加重，并且長(zhǎng)時(shí)間臥床以后，疼痛也會(huì)有加重的情況，并且晨起時(shí)有明顯的發(fā)皺、僵硬的情況，活動(dòng)后癥狀會(huì)有明顯的緩解。如果出現(xiàn)了這種情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的牽拉腰部的肌肉和筋膜，腰部的熱敷，同時(shí)口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療來(lái)緩解臨床癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-31 10108次

• 懷孕跨兩側(cè)疼痛
  在懷孕的時(shí)候，弛緩素和黃體素這兩種荷爾蒙可以使韌帶松弛，而使得骨盆的伸縮性變大，給予胎兒更多的成長(zhǎng)空間，并有利于分娩的進(jìn)行。因此，恥骨聯(lián)合分離，幾乎發(fā)生在所有妊娠的婦女。但在有些產(chǎn)婦，可能由于上述荷爾蒙的分泌過(guò)多，或韌帶對(duì)荷爾蒙的敏感度太高，使得這個(gè)區(qū)域非常的松弛，或因骨盆的排列有問(wèn)題，讓這個(gè)關(guān)節(jié)處承受了較多的壓力，而導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過(guò)度分離的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 2421次

• 腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛可能是腎結(jié)石，也可能是腎積水導(dǎo)致的，需要藥物治療或手術(shù)治療。1、腎結(jié)石：腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛可能是腎結(jié)石，腎結(jié)石是因?yàn)椴菟?、尿酸、胱氨酸等物質(zhì)在腎臟的異常聚積所致，患者還會(huì)伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結(jié)石比較小，可以通過(guò)大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛的常見(jiàn)病因包括腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導(dǎo)致腰兩側(cè)疼痛的常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用或急性扭傷，都可能導(dǎo)致腰部肌肉或筋膜受損，引發(fā)疼痛。此時(shí)，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 上腹部?jī)蓚?cè)疼痛明顯，有時(shí)候靠近胃部?jī)蓚?cè)疼
  考慮跟腸道疾病和腎部問(wèn)題有關(guān)
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2021-04-17 2300次

• 腳趾兩側(cè)疼痛
  你好，有沒(méi)有受傷？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-09-13 1900次