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• 男性不育平常如何護理

  平時應(yīng)該如何調(diào)整生活方式呢，首先不能熬夜，現(xiàn)在很多年輕孩子早飯不吃，這是一個非常不好的習慣，早飯一定要吃，晚上早點睡，早上早點起，這時間就比較充裕了，不要一爬起床來，不吃不喝就奔地鐵，就奔單位一上午。實際上我們承擔的工作量的80%是在上午，上午你又不攝入營養(yǎng)，時間長了對身體沒有什么好處，你晚上稍微早睡個半小時，早晨起來早起個半小時，你的時間支配就非常充裕。另外一個方面，要保持一個愉悅的心情，每天要有固定的運動，哪怕就是走路、快走路半小時，對于全身的血液循環(huán)系統(tǒng)有好處，當然對于睪丸的供血，對于精子的產(chǎn)生也都有好處。我們知道運動可以提高你的性能力，性生活頻次高了以后的話，也會提高受孕的能力，所以說這些細節(jié)大家還應(yīng)該注意，不能單純說大夫開藥了，我光吃藥就可以了，不是這樣的，生活方式的調(diào)整也是非常重要的。

  

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  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-09-23 1800次

• 腰椎管狹窄平常應(yīng)注意什么

  腰椎管狹窄主要多見于老年人，它是老年人的常見病、多發(fā)病，它的病因主要是間盤的退變、間盤的突出引起了骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動。往往過度的活動、過度的鍛煉可以誘發(fā)、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應(yīng)該是溫和的可以散步，根據(jù)個人的情況，適當?shù)刈鲆恍┛觳阶呤强梢缘??？梢宰鲆恍﹩坞p杠的鍛煉，根據(jù)個人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個涼的刺激，水溫涼的刺激和環(huán)境的刺激，根據(jù)不同的個體選擇不同的鍛煉。

  

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  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4294次

• 血壓180/120
  血壓180到120已經(jīng)屬于是三級高血壓，也是重度高血壓，收縮壓大于等于180毫米汞柱，而舒張壓大于等于110毫米汞柱，這種情況下一旦確診，一定要在醫(yī)生地指導(dǎo)下結(jié)合自身的癥狀，根據(jù)患者危險因素，靶器官損害以及合并臨床疾病情況選擇單一用藥或者是聯(lián)合用藥的原則。選擇降壓藥物原則是使用半衰期24小時以及以上，每日一次服藥能夠控制24小時血壓藥物，避免因為治療方案不當選擇所導(dǎo)致醫(yī)源性清晨血壓控制不佳，建議高血壓一旦確診之后一定要長期有規(guī)律地服用藥物，不可隨意停藥或者加減藥物，可能會對血壓的波動造成很大地影響。
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  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 15351次

• 血壓138/92是高血壓嗎
  是的，它屬于一級高血壓。我們把以下的這種標準稱之為一級高血壓，首先收縮壓在140到159毫米汞柱之間，舒張壓在90到99毫米汞柱之間，我們稱之為一級高血壓?；颊呤鎻垑菏?2，也是屬于一級高血壓的。一級高血壓一開始是不用服用降藥物的，一般是通過飲食以及生活方式的干預(yù)兩個月，如果血壓仍然升高，可以應(yīng)用降壓藥物。一般生活方式干預(yù)包括戒煙、戒酒，因為吸煙飲酒也是導(dǎo)致高血壓的危險因素。同時要減肥，盡量把體重指數(shù)控制達標，控制在24千克每平米內(nèi)，同時應(yīng)該注意適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)。如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)，建議少吃腌制品，建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、含膽固醇比較低的一些食物，同時多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等。
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  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-04 7334次

• 血壓133/92正常嗎
  血壓133/92一般是指收縮壓133mmHg，舒張壓92mmHg，一般是正常的。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，收縮壓正常范圍為90～139mmHg，舒張壓正常范圍為60～89mmHg，因此，收縮壓133mmHg，舒張壓92mmHg，是屬于正常血壓，不用過于擔心。收縮壓大于等于140mmHg和（
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-20 186次

• 血壓92/59正常嗎
  血壓92/59一般指收縮壓92mmHg，舒張壓59mmHg，一般不正常。血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓。通常血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓
  倪新海 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

  2022-11-29 46次

• 血壓143/120
  心率如何
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-18 1000次

• 干活中血壓142/92正常嗎?
  你好，人在做事的時候血壓會偏高一點，你這個血壓算是正常的血壓，可以在休息的時候再量一下。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-20 2302次