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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢(mèng)。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過(guò)兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時(shí)要保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對(duì)于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

  01:27
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2944次

• 早餐過(guò)于營(yíng)養(yǎng)，也不好

  很多人因?yàn)橐庾R(shí)到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過(guò)于營(yíng)養(yǎng)早餐只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)對(duì)身體有害無(wú)益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)量會(huì)超過(guò)胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會(huì)使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3743次

• 寶寶情緒不好也會(huì)食欲不好嗎
  孩子的情緒不好是會(huì)影響食欲的。一，過(guò)度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)，消耗量過(guò)大都會(huì)引起胃壁供血的不足，使消化功能減弱。二，情緒過(guò)度緊張或疲勞，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)工作中人們都會(huì)有失眠、焦慮等情緒，導(dǎo)致胃分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲下降。三，酗酒、吸煙，酒精可能損傷舌頭上的味蕾，也可以直接損傷胃粘膜。如果患者潰瘍、慢性胃炎，酗酒加上病重都會(huì)導(dǎo)致胃和十二指腸穿孔。四，暴飲暴食，食物停留過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成粘膜損傷，造成嚴(yán)重的胃穿孔。睡前吃生冷食物會(huì)導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-09-21 2359次

• 心情不好睡不著怎么辦
  心情不好睡不著可能屬于抑郁癥一種。當(dāng)患者出現(xiàn)心情差、情緒低落、興趣喪失時(shí)可能會(huì)伴有睡眠障礙，如少眠早醒、睡眠頻繁轉(zhuǎn)醒、入睡困難等癥狀。這些癥狀如果不能得到及時(shí)的治療，往往會(huì)加重精神疾病的發(fā)生。比如說(shuō)對(duì)于失眠的患者，我們可以應(yīng)用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，像帕羅西汀、氟伏沙明等藥物，或者米氮平。如果治療效果欠佳我們可以選用具有鎮(zhèn)靜催眠類的苯二氮卓類藥物聯(lián)合應(yīng)用，例如說(shuō)應(yīng)用阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮。注意要做好臨床療效評(píng)估，及時(shí)的調(diào)整藥物劑量，這樣可以有效的改善患者的情緒和失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 52275次

• 心情不好心難受睡不著覺(jué)
  患者心情不好心難受睡不著覺(jué)有可能是抑郁癥、焦慮癥等疾病引起的，可以采用藥物的方式進(jìn)行治療。1、抑郁癥：抑郁癥是以抑郁為主要情緒的一種精神疾病，抑郁癥在發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、心情不好、心里難受、失眠等癥狀，通過(guò)這些癥狀可以判斷患者心情不好心難受睡不著覺(jué)可能是抑郁癥所引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-19 423次

• 中年人睡眠質(zhì)量不好總是睡不著吃什么好
  中年人睡眠質(zhì)量不好總是睡不著可能與圍絕經(jīng)期綜合征、植物神經(jīng)紊亂、抑郁癥等原因有關(guān)，一般情況下通過(guò)食物改善的作用不大，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃更年安片、谷維素片、鹽酸氟西汀膠囊等比較好。1、圍絕經(jīng)期綜合征：中年女性在絕經(jīng)前后體內(nèi)的激素水平波動(dòng)較大，有可能會(huì)影響到正常的睡眠情況，還有可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂、心悸
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-21 0次

• 睡眠不好，晚上睡不好，白天睡不著，頭暈頭
  您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是神經(jīng)衰弱引起的，平時(shí)注意不要思考過(guò)多，壓力太大。建議服用維生素b1，甲鈷胺進(jìn)行調(diào)理
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-09-23 1402次

• 精神不好,睡不著
  如果時(shí)間短需要調(diào)理看看
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-23 1100次