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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥砝^續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經(jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 104502次

• 埋線減肥效果明顯嗎

  埋線減肥效果不明顯。埋線減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線里邊，然后達(dá)到減肥的效果。實(shí)際上國家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線減肥。還有一種方式就是通過在腹部埋線讓皮膚收緊，在吃東西的時候就會有肚子脹的感覺，可能就會少吃一些，但實(shí)際上基本沒什么效果。因?yàn)槭秤茈y控制住。即便埋了一根線吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線的時間維持得很短，最多三個月效果就會完全消失。因此，減肥最高效的方式是運(yùn)動加上吸脂。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 6369次

• 怎樣減肥效果最好
  科學(xué)健康的減肥效果是最好的，首先我們要判定需不需要減肥，一般的衡量標(biāo)準(zhǔn)是體重指數(shù)，它是等于體重的kg數(shù)除以身高米數(shù)的平方正常范圍是18.5-24。如果高于24，我們就要開始減肥了，減肥的宗旨是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，減少熱量的攝入，就是要管住我們的嘴，減少油炸油煎食物及碳酸飲料的攝入?？梢赃m當(dāng)增加低熱量食物的攝入，如新鮮水果，蔬菜富含纖維的食物，適量的肉蛋奶的攝入，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，而不是什么東西都不吃，或者飲食比較單一，那樣的話對身體不利，就談不上減肥了。再就是適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，如慢跑動感單車，游泳，瑜伽，打羽毛球等活動半小時以上這些有氧運(yùn)動能夠增強(qiáng)人的體格，起到減肥的作用，增加人的抵抗力。我們不是一口吃胖的，肯定也不能在一天之內(nèi)就減下去，只要持之以恒，肯定能收到最好的減肥效果。
  語音時長 01:38”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 6527次

• 減肥效果最好的產(chǎn)品
  下面給大家講一下哪些水果對減肥效果會比較好一些。首先是梨。這種維生素C和維生素含量極為豐富的水果，無論是做沙拉還是做烘培食品都是很好的材料。黃色的梨子才是成熟的，如果梨是綠色，那么就在常溫下放置成熟，然后再冷藏。其次甜菜。這種甜味蔬菜富含可以預(yù)防貧血的葉酸，另外獨(dú)有的甜菜堿會使甜菜呈現(xiàn)紅色，它可以預(yù)防肺癌。甜菜根的話可以切成小段裹上一層橄欖油，撒上鹽在350度的溫度下烘培1小時，就成了大家都比較喜歡的甜菜沙拉。還有冬南瓜。找一個冬南瓜，最好是頸子長，下部很圓的那種。果肉呈橘紅色是因?yàn)槔锩婧泻}卜素，這是一種抗氧化劑，可以明目，平滑肌膚。越橘豆。這種豆子含有豐富的鐵和鉀，找暗紅色的豆子，這樣的豆子會比成長時間較短的，青綠色豆子好剝。第一次烹飪越橘豆試試簡單的時令沙拉。
  語音時長 1:42”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 13797次

• 哪種茶減肥效果最快
  沒有哪種茶減肥效果最快這種說法，因?yàn)閱渭兊暮炔铔]有減肥的作用。想要減肥可以采取運(yùn)動的方法，也可以通過飲食控制的方式，具體如下。一、運(yùn)動減肥：通過每天規(guī)律的運(yùn)動，如慢跑、跳繩、游泳等是可以起到一定的減肥作用的。但是需要較大的運(yùn)動量，且一定要堅(jiān)持，不可半途而廢。因?yàn)檫\(yùn)動可以燃燒脂肪，促進(jìn)脂肪分解代謝，所
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 270次

• 什么減肥效果最好
  減肥方式對于不同的人沒有最好的只有最適合的，下面一些減肥的方法希望可以幫助到減肥者。在減肥方式中有氧運(yùn)動是比較健康的一種方式，減肥的人可以試試。而很多的運(yùn)動也是可以幫助肥胖的人減肥的，比如慢跑，游泳等等。生活中也有許多可以幫助肥胖的人瘦下來的運(yùn)動，比如爬樓梯，飯后散步等等。對于有些年輕的人也可以試試
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-27 11434次

• 吃什么菜減肥效果最好
  并不是說吃哪一種菜就一定會達(dá)到減肥的作用，只是說吃一些菜有利于達(dá)到減肥的效果，比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骷t柿、黃瓜，白菜或者是菠菜以及油菜等等。這些菜的熱量相對比較低，而且也有一定的潤腸通便的作用，所以是有利于達(dá)到減肥的效果。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-23 2300次

• 吃什么減肥效果最好最快
  減肥藥
  葉志君 主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-12 4102次