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后背的肌肉酸痛是什么原因呢

2020-10-25 1347次

病情描述:

后背的肌肉酸痛是什么原因呢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

這種情況有多久了?什么時候加重?什么時候減輕?
有2個多月了,一直都是酸痛,沒變化
經(jīng)常跟女朋友做愛,現(xiàn)在腰后面一條肌肉都疼,連到脖子上的肌肉也疼,
??
因為肌肉勞損
平時很少運動
建議不要頻繁的性生活
一般建議每個星期至少有三次以上的運動量,而且每次運動時間達(dá)到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運動可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
目前可以暫時不用做運動,可以用紅外線
紅外線?是什么意思
能不能吃腰物治療
能不能吃藥物治療
比如頸腰康膠囊配乙派立松片?
或者是腺甘鈷胺片
可以

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