人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長(zhǎng)了，具體多少歲是要因人而異的。
通常情況下骨骼的發(fā)育是骨細(xì)胞分裂增生所形成的結(jié)果，人體中的骨骼一般都是通過軟骨成骨的途徑來完成骨生長(zhǎng)發(fā)育的過程。人的骨骼一般到十八到二十三歲左右就不長(zhǎng)了，具體的情況還是要根據(jù)是男性還是女性來決定的。男性一般在二十到二十三歲左右的時(shí)候發(fā)育完全，就不長(zhǎng)了，而女性大部分在十八歲左右的時(shí)候骨頭會(huì)發(fā)育完全，就不長(zhǎng)了，但少部分人還是有再次發(fā)育的可能性的。
患者在平時(shí)的生活中要注意多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能過度的減肥以及防曬，還要多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，攝入足夠的蛋白質(zhì)，從而促進(jìn)骨骼的發(fā)育。也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步，打籃球等，來促進(jìn)骨骼的發(fā)育，建議不要超過自己可以承受的范圍，如舉重、深蹲等，都可能會(huì)影響骨骼的發(fā)育。
