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• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 39457次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 4808次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高的患者可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍╇u蛋，雞蛋當(dāng)中膽固醇含量的確是比較高的，尤其是蛋黃淡中的膽固醇含量比較高。但是只要限制食物量，不會對膽固醇的水平有太大的影響。平常比較建議患者要少吃一些蛋黃，可以多吃一些蛋白，同時也要注意多喝水，少吃一些肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸食品、淀粉量比較高的食物也要少吃。要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血脂下降，必要時候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情的使用藥物治療。一般可以選擇使用一些他汀類的降脂藥物，平時也要注意定期的進(jìn)行復(fù)查。一般來說雞蛋的膽固醇確實(shí)高，但它提高的是hdl的含量，也就是所謂的好膽固醇，不會造成血栓什么的。
  語音時長 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-08 11923次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  膽固醇高是可以吃雞蛋黃的。雞蛋當(dāng)中確實(shí)含有膽固醇，但是雞蛋中的膽固醇是植物性膽固醇，被稱為好膽固醇，更專業(yè)的說法是高密度脂蛋白。美國心臟協(xié)會提倡每日膽固醇的攝入量不超過三百毫克，一個雞蛋中約含二百毫克的膽固醇，這樣一看雞蛋當(dāng)中的膽固醇含量的確非?？捎^，但是雞蛋當(dāng)中含有的膽堿具有調(diào)節(jié)、中性脂肪量的功能，不但不會導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪和身體脂肪的增加，并且對人體是有好處的。蛋黃中除了含有膽固醇外，還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以調(diào)節(jié)和控制血膽固醇，并能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，完全不吃雞蛋黃就喪失了卵磷脂的來源，對血脂調(diào)節(jié)是一種損失。蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中，進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可以提高腦功能、增強(qiáng)記憶力。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 30228次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因?yàn)殡u蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點(diǎn)類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習(xí)慣如果控制不好，就需要通過藥物調(diào)理。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 2505次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  病情分析：雞蛋黃是世界公認(rèn)的富含膽固醇的食物，所以蛋黃中膽固醇的含量是非常高的，對于膽固醇較高的患者而言，應(yīng)該少吃或者是盡量不吃雞蛋黃。意見建議：同樣富含膽固醇較高的食物，還有蟹黃，墨魚，動物的肝臟以及油膩的食物，比如說油炸食品，奶油，黃油等等，這些都富含豐富的膽固醇，患者少食用。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-12 6706次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  在健康飲食的探討中，膽固醇常常是一個敏感話題，日常飲食中的每一個選擇都顯得尤為重要。而提到膽固醇與食物，雞蛋往往首當(dāng)其沖成為關(guān)注的焦點(diǎn)。那么，膽固醇高的人真的就不能吃雞蛋了嗎？接下來為大家分析：首先，我們需要明確的是，人體內(nèi)的膽固醇大部分是由肝臟自身合成的，食物中的膽固醇對血液中總膽固醇水平的影響相
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 膽固醇高能吃煮雞蛋嗎
  膽固醇高的患者能吃煮雞蛋，但是在吃的時候一定要注意攝入量，不可以一次性吃太多。膽固醇高的患者在日常飲食中要合理膳食，做到低鹽、低脂飲食，不可以吃含膽固醇高的食物，比如動物的內(nèi)臟、豬腦、牛腦、蟹黃、黃油、椰油等，可以適當(dāng)?shù)某灾箅u蛋，煮雞蛋中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 1039次