食物無治療作用,無法降血壓。血壓偏高的患者在飲食上可以吃低鈉、低脂肪、富含鉀的食物,能夠預(yù)防血壓繼續(xù)升高。
低鈉食物可以理解為限制食鹽的攝入量,而肉類則可以吃一些低脂肪的食物,比如雞胸肉等。富含鉀的食物包括香蕉、橘子、花菜、菠菜、甘藍(lán)、紅莧菜、口蘑等水果和蔬菜,血壓偏高的患者都可以適量食用。
食物無治療作用,無法降血壓。血壓偏高的患者在飲食上可以吃低鈉、低脂肪、富含鉀的食物,能夠預(yù)防血壓繼續(xù)升高。
低鈉食物可以理解為限制食鹽的攝入量,而肉類則可以吃一些低脂肪的食物,比如雞胸肉等。富含鉀的食物包括香蕉、橘子、花菜、菠菜、甘藍(lán)、紅莧菜、口蘑等水果和蔬菜,血壓偏高的患者都可以適量食用。
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