薄荷性涼，日常少量食用能起到清熱解毒、提神醒腦的作用。但是它含有大量的薄荷腦和薄荷油、薄荷酮等物質(zhì)，不適合大量長期使用，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)中樞，對神經(jīng)中樞有麻痹作用。
薄荷吃多了有什么害處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2924794次
薄荷疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣的功效，作為中藥來吃是有用量的要求的，一般按體重算，每人每天的使用量不能超過2mg/kg體重。
孕婦及體虛的人不能長期吃薄荷，薄荷有散熱的作用，但是體質(zhì)虛弱易出汗的人吃了會(huì)增加出汗量，導(dǎo)致出汗更多、氣虛，使身體更加虛弱。薄荷既然是涼性食物，孕婦更不適合吃，它含有的麻痹神經(jīng)的物質(zhì)會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，所以孕婦和體質(zhì)虛弱的人都是不建議食用薄荷的。
女性也應(yīng)該盡量避免食用薄荷，因?yàn)楸『傻臎鲂詴?huì)使女性出現(xiàn)宮寒、腹痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量，會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長期食用會(huì)傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會(huì)發(fā)汗耗氣導(dǎo)致身體更加虛弱，以上均為薄荷吃多了的害處。食用薄荷時(shí)食用的量一定不能過多。一般人每日，不超過每千克體重兩毫克。另外孕婦是禁食薄荷，因?yàn)橛械钠贩N的薄荷中含有樟腦會(huì)導(dǎo)致急性流產(chǎn)，以上均為薄荷吃的害處。語音時(shí)長 1:36”
王玲玲
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王玲玲
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郭明冬
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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薄荷吃多了有什么害處薄荷中含有薄荷腦和薄荷油對哺乳動(dòng)物具有較強(qiáng)的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量，會(huì)導(dǎo)致呼吸麻痹而死亡。薄荷性涼具有清熱解毒、提神醒腦的功效，但是如果沒有清熱解郁的需求，還是不建議天天吃薄荷，寒涼食物長期食用會(huì)傷胃，薄荷芳香、性散，具有發(fā)汗散熱的功效。但是正常人或者是體虛多汗的人，經(jīng)常服用就可能會(huì)發(fā)汗
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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