焦慮狀態(tài)是指個人對自己或親人即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、著急、掛念、不安、憂慮、恐慌、煩惱等不愉快的復雜情緒狀態(tài)。
焦慮是人對現(xiàn)實或未來事物的價值特性出現(xiàn)嚴重惡化趨勢所產(chǎn)生的情感反映，本身是人類一種正常的情感反映，但是過度的焦慮或過弱的焦慮就會形成情感性或生理性疾病，所以焦慮分為現(xiàn)實性焦慮和病理性焦慮。
現(xiàn)實性焦慮是對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或威脅表現(xiàn)出的一種情緒反應，是與現(xiàn)實威脅的事實相適應的，焦慮的強度與現(xiàn)實的威脅程度相一致，并隨現(xiàn)實威脅的消失而消失。它有利于個體動員身體的潛能和資源來應對現(xiàn)實的威脅，直到這種現(xiàn)實的威脅得到控制或消除。因此，現(xiàn)實性焦慮是人類適應和解決問題的基本情緒反應。
病理性焦慮是指持續(xù)的無具體原因的感到緊張不安，或無現(xiàn)實依據(jù)的預感到災難、威脅或大禍臨頭，伴有明顯的自主神經(jīng)功能紊亂及運動性不安，常常伴有主觀痛苦感或社會功能受損。
