發(fā)腮是一個俗稱，一般是是指腮部逐漸外擴(kuò)，如果平時青少年經(jīng)常咀嚼堅(jiān)硬的食物，或是父母有腮部外擴(kuò)的情況，一般青少年是不會出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)，如果沒有這兩種情況，一般不會出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的情況。
一般來說，如果在日常生活中常吃難嚼或者堅(jiān)硬的食物，頻繁的用力咀嚼的，對于這種情況，青少年是可能會出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的情況。也有可能是基因決定的，比如父母就有腮部外擴(kuò)的情況，這種是骨骼變寬導(dǎo)致的腮部逐漸外擴(kuò)，那么孩子隨著年齡的增長，進(jìn)入發(fā)育期后腮部會慢慢的變得有點(diǎn)寬或者有點(diǎn)圓，所以這種情況青少年也是會出現(xiàn)腮部逐漸外擴(kuò)的。
青少年平時飲食宜清淡、易消化而富有營養(yǎng)，避免過量食用堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果，牛肉干，還應(yīng)避免長時間咀嚼。適量運(yùn)動，控制體重，避免出現(xiàn)體重的突增或驟減。平時可以適當(dāng)進(jìn)行仰頭、轉(zhuǎn)頭等頸部拉伸運(yùn)動，日常潔面后適當(dāng)使用手指關(guān)節(jié)按壓下頜角去除局部水腫。
