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平均心室率,正常一般為60-100次/分。

心室率是心室搏動的節(jié)律,正常人心房和心室節(jié)律是一樣的,都是受竇房結這個心臟最高節(jié)律點的控制,平均正常心室率一般是60-100次/分。每分鐘超過100次稱為心室率過快,一般有生理和病理兩種,劇烈運動、醉酒、情緒亢奮等屬于生理性心率過高;高燒、身體出現疼痛以及心臟病等導致的心室率過高屬于病理性;低于60次/分屬于心室率過緩,常見于長期從事體力勞動的健康人和運動員,病理性狀況包括甲狀腺功能低下、藥物過量等。

心室率過快日常中堅持低鈉、低脂飲食;避免劇烈活動,根據自己的身體狀態(tài),適量運動;規(guī)律作息,保持充足的休息,避免熬夜;保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮、精神高度緊張的狀態(tài);心室率過慢應避免做一些危險性較大的動作,比如登高、快速駕駛等,因為心室率過緩可能會引發(fā)乏力暈厥而出現危險。

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