我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍(lán)莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因?yàn)槲覀兘?jīng)常對著一些電腦或者手機(jī)等，這些電子產(chǎn)品都會(huì)發(fā)生發(fā)射一些藍(lán)光。這種藍(lán)光對我們的視網(wǎng)膜，特別是黃斑部，會(huì)有一定的損害，引起我們視網(wǎng)膜毒性的物質(zhì)增多。我們吃這些水果會(huì)對視網(wǎng)膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作用，起到保護(hù)。另外我們建議大家可以選用一些護(hù)目鏡，來進(jìn)行保護(hù)我們的眼睛。還有要定期復(fù)查，并且到醫(yī)院去體檢。因?yàn)橹挥忻磕曛辽僖淮蔚絻纱蔚难劭企w檢，才能發(fā)現(xiàn)問題及早的發(fā)現(xiàn)問題，我們做到及早解決，這樣我們才能擁有眼部的健康。
吃什么水果對視力好
李旭慧主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院眼科
2022-06-222038次
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淚管阻塞對視力有什么影響淚道阻塞最容易出現(xiàn)的問題，第一個(gè)就是流淚，那因?yàn)闇I水排不下去了，因?yàn)槲覀兊臏I道就像下水管，它水出不去了堵塞了，水就會(huì)漫上來。所以最常見的問題就是流淚，流淚不會(huì)對眼睛，視力造成什么危害，另外一個(gè)就是由于流不下去，會(huì)形成淚囊炎，淚囊炎就會(huì)引起眼部的炎癥，眼屎分泌物增多，結(jié)膜充血。當(dāng)然輕度的淚囊炎，也不會(huì)造成嚴(yán)重的問題，但是如果持續(xù)地出現(xiàn)淚囊的問題，不去解決，引起結(jié)膜長時(shí)間的炎癥，甚至引起角膜的炎癥，就會(huì)對視力有很大的危害。
01:00
肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-12-02 4293次
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懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價(jià)值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5903次
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吃什么水果對視力好我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍(lán)莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因?yàn)槲覀兘?jīng)常對著一些電腦或者手機(jī)等，這些電子產(chǎn)品都會(huì)發(fā)生發(fā)射一些藍(lán)光。這種藍(lán)光對我們的視網(wǎng)膜，特別是黃斑部，會(huì)有一定的損害，引起我們視網(wǎng)膜毒性的物質(zhì)增多。我們吃這些水果會(huì)對視網(wǎng)膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作用，起到保護(hù)。另外我們建議大家可以選用一些護(hù)目鏡，來進(jìn)行保護(hù)我們的眼睛。還有要定期復(fù)查，并且到醫(yī)院去體檢。因?yàn)橹挥忻磕曛辽僖淮蔚絻纱蔚难劭企w檢，才能發(fā)現(xiàn)問題及早的發(fā)現(xiàn)問題，我們做到及早解決，這樣我們才能擁有眼部的健康。語音時(shí)長 1:32”
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 25310次
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吃什么對視力恢復(fù)好對視力恢復(fù)好的有以下幾點(diǎn)：第一、攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進(jìn)組織細(xì)胞的生長，蛋白質(zhì)含量高的食物有瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等等。第二、每天攝取足夠的維生素a，維生素a具有維持上皮組織形態(tài)和功能的效果，參與視紫紅質(zhì)的形成，并與淚液的正常分泌息息相關(guān)，維生素a最好的食物來源是動(dòng)物肝臟、魚肝油、奶類、蛋類、胡蘿卜、菠菜等等。第三、多吃富含有維生素c的食物，如新鮮的綠葉蔬和水果。第四、補(bǔ)充鈣和磷，鈣和磷具有消除眼睛緊張的作用，可以緩解眼部的疲勞。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等含鈣量都非常豐富，而魚、肉、蛋、奶、豆類、粗糧等含磷比較豐富。第五、補(bǔ)充鋅和鉻，近視眼的患者普遍缺乏鋅和鉻，黃豆、燕麥、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚等含有豐富的鋅，酵母、谷類、肉類、動(dòng)物肝臟以及干酪等含鉻比較多。語音時(shí)長 1:48”
周琳琳
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2019-01-16 22480次
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吃什么水果對視力好病情分析：吃藍(lán)莓和紫葡萄對視力比較好，因?yàn)檫@兩種水果里面富含花青素，花青素對視網(wǎng)膜以及玻璃體都比較有好處，可以增強(qiáng)代謝，促進(jìn)視網(wǎng)膜的修復(fù)。意見建議：當(dāng)然如果患者如果出現(xiàn)視力欠佳的問題，還是得及時(shí)的去醫(yī)生那里就診，查看是什么原因造成的視力下降，建議根據(jù)患者不同的病情給予正確的治療，吃水果只能是輔助治療。同時(shí)白天充分的補(bǔ)充水分，對保證視力良好，防止干眼癥的發(fā)生也非常有好處。
孫振蕊
主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院
2020-07-31 1701次
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吃什么對視力好一般來說，吃一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、胡蘿卜能夠補(bǔ)充維生素a，對眼睛還是比較好的，平時(shí)飲食方面一定要多樣化，千萬不要多吃一些過度油膩以及一些零食。平常的時(shí)候，最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間近距離用眼。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2018-11-28 2602次
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吃什么水果對視力好我們首先可以多吃一些葡萄、還有藍(lán)莓或者一些橙子等，這一類含維生素c比較高，有一定的抗氧化力。因?yàn)槲覀兘?jīng)常對著一些電腦或者手機(jī)等，這些電子產(chǎn)品都會(huì)發(fā)生發(fā)射一些藍(lán)光。這種藍(lán)光對我們的視網(wǎng)膜，特別是黃斑部，會(huì)有一定的損害，引起我們視網(wǎng)膜毒性的物質(zhì)增多。我們吃這些水果會(huì)對視網(wǎng)膜以及黃斑部，起到一定的抗氧化作
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-01-24 366次
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吃什么對視力恢復(fù)好對視力恢復(fù)好的有以下幾點(diǎn)：第一、攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是身體發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，它可以促進(jìn)組織細(xì)胞的生長，蛋白質(zhì)含量高的食物有瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等等。第二、每天攝取足夠的維生素a，維生素a具有維持上皮組織形態(tài)和功能的效果，參與視紫紅質(zhì)的形成，并與淚液的正常分泌息息相關(guān)，維生素a最好
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-01 1479次
