首先，我們知道指甲上有豎紋是比較嚴(yán)重的，常見的原因有以下幾點(diǎn)：
第一，缺乏鈣離子，缺乏鈣的話指甲會(huì)變的比較粗糙，常常會(huì)出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)和豎紋，那么我們可以查一下鈣離子，及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，多喝一些牛奶、豆?jié){和奶酪，都有助于減輕鈣離子缺乏的癥狀。
第二，過(guò)度勞累，經(jīng)常過(guò)度熬夜，缺乏水分，皮膚和指甲也會(huì)越來(lái)越干燥，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)豎紋的情況。
第三，可能消化不好，腸胃功能不好的患者也會(huì)出現(xiàn)指甲的豎紋。
第四，可能是缺乏維生素a，那么平時(shí)要多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還有一些豐富的維生素，來(lái)進(jìn)行治療。
第五，器官的慢性病變，由于肝臟和腎臟疾病，身體缺氧，會(huì)出現(xiàn)黑色豎紋和藍(lán)色豎紋，如果不加以防治可能會(huì)出現(xiàn)指甲高低不平，甚至?xí)嗔训那闆r。
再有，就是外傷導(dǎo)致的一些指甲的損害，一定要引起注意的。
