戒煙會導(dǎo)致身體出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，可能會引起頭痛、惡心、焦慮、睡眠不良、盜汗、手抖等不適。
戒煙會引起身體哪些不適
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-248947次
香煙中含有尼古丁，當尼古丁進入人體時，就會對大腦進行刺激，產(chǎn)生可以讓人心奮的多巴胺。如果尼古丁被代謝了，多巴胺的產(chǎn)生就會減少，多巴胺少了，興奮感也會少，就會讓吸煙者再次吸食尼古丁，從而產(chǎn)生興奮感。
所以在戒煙后，因為身體中的尼古丁減少了，就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、腹部疼痛以及過度焦慮和情緒波動過大等情況，并且因為沒有尼古丁的作用，會導(dǎo)致睡眠不良的情況出現(xiàn)，有的人在戒煙后還會出現(xiàn)便秘的情況。另外，戒煙后還可能會出現(xiàn)口腔生瘡、手抖、盜汗、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。
雖然戒煙會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些不適，但是建議戒煙的人群要堅持下去。
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