早上起床腰酸背痛原因是腰肌勞損，長時間久坐或彎腰引起腰背部肌肉勞損；晚上睡覺姿勢、受涼、夜間睡眠不足或床的原因，都會導(dǎo)致早起時腰部酸脹感、酸痛感。
針對早起酸脹感，要糾正工作時間和生活習(xí)慣，不能久坐久站，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動、體育鍛煉有助于改善。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診。
早上起來腰疼背疼什么原因
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-02-141089次
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01:03
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 9735次
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為什么早上起來心跳快因為夜間迷走神經(jīng)興奮，心率一般是慢的，尤其是熟睡的時候應(yīng)該是最慢的，如果早晨起來以后，有交感神經(jīng)興奮，心率會增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個，一個是交感神經(jīng)，一個是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會引起心率增快，比如情緒激動或者運動，都會引起交感神經(jīng)興奮，就會導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后，一般是迷走神經(jīng)興奮，容易引起心率減慢，以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮，如果過度興奮可以使心臟耗氧量增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。
01:18
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-28 7126次
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早上起來腰疼背疼什么原因如果患者在早上起來有腰疼背疼的癥狀，可能是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的：第一，患者可能出現(xiàn)了腰背部的過度疲勞，比如患者在頭一天的時候針對腰背部進(jìn)行了過度的鍛煉或者是做了高強度的勞動，在休息了一晚上之后就可能會由于此處肌肉的疲勞，繼而感覺到疼痛。第二，這種情況可能是由于受涼所導(dǎo)致的，如果患者在夜間睡眠的時候，腰背部暴露在外，這樣就有可能會引起此處受涼，繼而產(chǎn)生無菌性的炎癥，此時也會導(dǎo)致疼痛。第三，這種情況還常見于患者出現(xiàn)了一些涉及到腰背部的輕微的損傷。在損傷的初期患者可能并沒有明顯的癥狀，但是在經(jīng)過了一夜的休息之后，此處可能由于產(chǎn)生了持續(xù)加重的炎癥，繼而導(dǎo)致患者在早上感覺到疼痛。語音時長 01:21”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-11 7060次
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早上起來腰酸背疼什么原因晨起以后出現(xiàn)腰酸背痛首先排除是不是肌肉勞損，因肌肉勞損好發(fā)于人體的腰背部，與受寒，慢性勞損，腰背部經(jīng)常受力，精神刺激而導(dǎo)致腰背部肌肉長期處于緊張，而引發(fā)肌纖維的充血，變性，乳酸堆積，后期則會導(dǎo)致肌纖維的變性壞死，這類患者最為突出的臨床表現(xiàn)就是在晨起后有明顯的腰背部的酸痛。其次就是見于肌纖維織炎，肌纖維織炎與受寒，長時間高強度的體育鍛煉，感染而導(dǎo)致的肌纖維的炎癥有直接的關(guān)系，這類患者也會在晨起有明顯的腰背部的酸痛，并且伴有肌纖維織炎特有的體征晨僵。也需要排除是不是骨質(zhì)疏松癥，骨質(zhì)疏松癥的患者常常也會引發(fā)腰背部的酸痛，尤以晨起加重。當(dāng)然有些腰椎原發(fā)疾病的患者，像是腰椎間盤突出，椎體的退變增生，往往這類患者在睡覺的時候因不合適的體位或者床墊過于松軟，在晨起以后也會有明顯的腰背部的酸痛。語音時長 01:39”
李磊
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2020-02-24 5801次
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早上起來腰疼背疼什么原因病情分析：如果患者早上起來出現(xiàn)腰疼背疼的情況，多是由于夜間睡覺時出現(xiàn)了受涼的情況，受涼會導(dǎo)致患者腰背部肌肉和韌帶出現(xiàn)收縮性的痙攣，從而引起患者出現(xiàn)腰疼背疼的情況。意見建議：建議腰背部疼痛的患者，經(jīng)過運動后癥狀就會緩解。另外患者要注意保暖，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，促進(jìn)身體血液循環(huán)。另外患者要加強體育鍛煉，提高身體免疫力。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-10 1902次
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早上起來腰酸背疼什么原因病情分析：晨起時出現(xiàn)腰酸背痛常見于肌肉慢性勞損、肌纖維織炎等肌肉疾病，其主要表現(xiàn)就是在晨起時疼痛加重，同時伴有明顯的晨僵。其主要病因就是源自于外傷、受涼、肌肉經(jīng)常性緊張度較高，導(dǎo)致肌纖維充血、水腫有關(guān)。意見建議：對于肌肉的疾病，建議注意保暖，避免著涼，同時注意減少肌肉受力以及高強度鍛煉。同時針對性選擇治療方法，像是推拿治療這類疾病就比較不錯。
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-26 2603次
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早上起來腰疼晨起腰痛，一般是由于夜間睡覺時床墊較軟，腰背部肌肉不能充分放松休息，如果受到風(fēng)寒刺激，乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時分解，就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議：一、休息，減少低頭伏案工作時間，睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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睡覺早上起來腰疼是什么原因睡覺早上起來腰疼可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎的原因，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。1、腰肌勞損：腰肌勞損是因為腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受傷后沒有及時治療而轉(zhuǎn)變成的無菌性炎癥，久坐、久站、長期伏案、彎腰等都會導(dǎo)致腰肌勞損，其癥狀表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛，還會出現(xiàn)睡覺早上起來腰疼的癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-22 908次
