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三歲小孩大便干硬怎么調(diào)理

三歲小孩大便干硬可以服用乳果糖口服溶液和益生菌調(diào)理,飲食要增加粗纖維的食物,多喝水、增加運(yùn)動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

三歲小孩大便干硬,可以服用乳果糖口服溶液和益生菌調(diào)理。乳果糖具有軟化大便的作用,乳果糖是一種益生元,能夠改變腸道內(nèi)環(huán)境,增加腸道內(nèi)水分,可使大便軟化蓬松,而益生菌能夠增加腸胃蠕動,促進(jìn)大便排出。三歲小孩大便干硬可能是由于飲食不合理,偏愛吃一些油炸的、肉類的食物,蔬菜水果吃的比較少,平時(shí)也沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有了便意時(shí),沒有及時(shí)去解,造成了大便干硬。所以為了預(yù)防大便干硬,三歲小孩可以多吃一些含粗纖維的食物比如白菜、玉米、紅薯粗糧等,同時(shí)多喝水,增加運(yùn)動量,粗纖維能夠幫助軟化大便,促進(jìn)大便排出,每天都要試著去排便。

三歲小孩正在身體發(fā)育高峰期,家長要合理安排孩子的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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