斷煙是指戒煙，戒煙身體一般會(huì)出現(xiàn)情緒低落、飯量增大、頭暈等狀況，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、情緒低落：因?yàn)闊煵葜泻写罅康哪峁哦?，尼古丁?huì)對(duì)大腦造成刺激，引起大腦興奮度增加，吸煙的時(shí)間越長(zhǎng)，大腦對(duì)尼古丁的依賴也越加嚴(yán)重，當(dāng)戒煙時(shí)就會(huì)出現(xiàn)情緒低落的狀況。
2、飯量增大：戒煙以后，身體各方面的機(jī)能會(huì)往好的方向發(fā)展，所以會(huì)出現(xiàn)食欲增加的情況，容易導(dǎo)致飯量大增。
3、頭暈：吸煙會(huì)使大腦長(zhǎng)期處于缺氧狀態(tài)，戒煙以后大腦的功能得到逐步恢復(fù)，容易出現(xiàn)頭暈的癥狀，等身體逐步適應(yīng)后，癥狀即可得到改善，
除了以上常見狀況之外，還可能會(huì)引起咳嗽、失眠等狀況?；颊邞?yīng)樹立戒煙的信心，平時(shí)可以多培養(yǎng)其他的興趣和愛好，轉(zhuǎn)移注意力，有助于戒煙，對(duì)身體健康有益處。
