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• 減肥多久體重開(kāi)始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、合理的運(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒(méi)有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過(guò)快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來(lái)，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 12666次

• 新生兒生理性體重下降

  生理性體重下降的，一個(gè)生理性的異常表現(xiàn)，這大家都知道，都俗稱的叫塌水膘，我覺(jué)得這一點(diǎn)，可能大家都能夠接受，因?yàn)樾律鷥荷箢^幾天吃的少，再加上皮膚的蒸發(fā)，再加上呼吸也消耗水分，然后吃得又少，隨后又把胎便排出去，然后這樣，體重會(huì)有一個(gè)一過(guò)性的，生理性的體重下降。但是這個(gè)生理性體重下降，我們是有規(guī)定的，一般的不超過(guò)你出生體重的10%，如果超過(guò)出生體重的10%了，那就不能稱為一個(gè)生理性的了，那肯定就是說(shuō)，孩子會(huì)有別的問(wèn)題，喂養(yǎng)的問(wèn)題，然后還有其他的一些個(gè)，其實(shí)主要的還是一個(gè)喂養(yǎng)的問(wèn)題，所以這樣我們要注意，就是說(shuō)體重下降的百分比，不能超過(guò)10%，這是屬于生理性體重下降，另外一個(gè)還有一個(gè)時(shí)間限制，大多數(shù)都是在七天到十天之后，就開(kāi)始體重就要增長(zhǎng)了，每天要增長(zhǎng)30到50克，這樣的增長(zhǎng)，如果都十天之后了體重還不增長(zhǎng)，有很多的孩子，因?yàn)槲以诤兔?，十五天有一個(gè)生后的免費(fèi)查體，有很多的孩子，都十五天了體重還沒(méi)長(zhǎng)，你這就不能稱為，生理性體重下降了，一定存在著你的喂養(yǎng)問(wèn)題，或者孩子存在代謝方面，有什么問(wèn)題，所以我們了解生理性體重下降，第一要知道他下降的程度，第二要掌握一下時(shí)間，一般的七到十天之后，就開(kāi)始增加體重，每天要增長(zhǎng)30到50克的體重。好吧，這個(gè)是這一個(gè)異常的生理現(xiàn)象。

  

  02:12
  陳玉琴 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-07-13 91030次

• 孕婦體重下降
  孕婦在孕期必須保持一定量的體重增加，既能維持胎兒在孕期的生長(zhǎng)發(fā)育，也為分娩以后哺乳做一定的準(zhǔn)備。有些孕婦在早孕期會(huì)出現(xiàn)體重下降，這是正常的生理性的反應(yīng)，主要是因?yàn)閼言性缙诔霈F(xiàn)妊娠反應(yīng)，孕婦進(jìn)食比較差，而這種情況一般在懷孕12到15周左右，會(huì)得到緩解，體重會(huì)逐步增加。孕婦在孕期體重的增加，主要根據(jù)其體重指數(shù)來(lái)進(jìn)行判斷，也就是比較瘦的人可以適當(dāng)?shù)脑鲩L(zhǎng)的多一些，比較胖的人應(yīng)該增長(zhǎng)的少一些。但是整體來(lái)說(shuō)，體重的增加應(yīng)該控制在10到15公斤左右，如果孕婦在整個(gè)孕期的體重增加值沒(méi)有達(dá)到這個(gè)范圍，就應(yīng)該在孕期適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，可以吃的餐數(shù)多一些，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-09 12690次

• 體重下降的正常范圍
  如果體重突然的大幅度的下降，并且已經(jīng)超過(guò)了一個(gè)安全值的范圍，那么很有可能是某種疾病來(lái)襲的一種信號(hào)，對(duì)此我們一定要及時(shí)地給予重視。對(duì)于體重下降正常的范圍是多少，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是沒(méi)有一個(gè)固定的說(shuō)法的。因?yàn)椴煌募膊Ыo身體的損害是不同的，導(dǎo)致體重下降的速度也是不一樣的，我們很難單純的從一個(gè)人體重下降值來(lái)判斷到底是正常還是不正常的。例如說(shuō)糖尿病的患者情況嚴(yán)重的甚至一個(gè)月就會(huì)下降二十斤，而其他的癌癥患者甚至更加的嚴(yán)重，不同的情況還需要到醫(yī)院檢查后才能夠確診。那我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)體重下降過(guò)快的原因:一、甲亢，甲亢的患者雖然在日常飲食當(dāng)中食量沒(méi)有下降但是體重卻加速下降，除了身體消瘦以外還會(huì)伴隨有脖子粗大、心慌、失眠等不適的情況出現(xiàn)這樣的問(wèn)題以后一定要及時(shí)重視并積極的檢查治療；二、代謝障礙類的疾病。如果一個(gè)人患上了肝硬化、腹水等，那么這些疾病就會(huì)造成人體合成代謝的能力下降，消耗代謝的能力上升，因此患者就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)迅速的消瘦了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-13 18492次

• 夏天體重下降正常嗎
  病情分析：夏天出現(xiàn)體重下降也是正常的，由于夏天天氣比較炎熱，很多人在炎熱環(huán)境下食欲下降，另外身體代謝增高，身體的消耗會(huì)增加，所以體重有可能會(huì)出現(xiàn)下降。如果沒(méi)有其他的癥狀，那么沒(méi)有必要太擔(dān)心。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)體重下降，首先要注意適當(dāng)?shù)脑黾语嬍常訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果沒(méi)有其他癥狀，繼續(xù)觀察就可以了，如果伴隨其他癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 9904次

• 戒酒后體重下降正常嗎？
  病情分析：戒酒后體重下降正常，因?yàn)榫凭蜕眢w產(chǎn)生相互依賴性，戒酒反而機(jī)體不能正常運(yùn)作。這是屬于典型的戒斷綜合征，戒酒后就會(huì)出現(xiàn)飲食沒(méi)有胃口、食欲不振、精神不佳、消瘦等癥狀。意見(jiàn)建議：體重下降需要調(diào)理一段時(shí)間，讓身體各個(gè)系統(tǒng)適應(yīng)，體重就會(huì)有所改善。建議戒酒期間多喝水、多食綠色蔬菜和水果、盡量不喝碳酸飲料。為了身體健康，一定要堅(jiān)持戒酒。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-05 35415次

• 控糖孕婦能吃石榴嗎
  控糖孕婦一般能吃石榴，但是應(yīng)注意少量吃，不可過(guò)量吃。如果孕婦身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情不利于身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育?？靥鞘强刂铺欠?jǐn)z入的意思，一般需要避免食用白糖、紅糖、蜂蜜等高糖食物，同時(shí)還應(yīng)減少高糖水果的攝入，比如雪梨、香蕉、葡萄等。控糖孕婦應(yīng)減少水果的攝入，但并不是
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 孕婦控糖能吃黃皮嗎
  孕婦控糖一般能吃黃皮，但是在吃的時(shí)候要適量，不可以一次性吃太多。黃皮是常見(jiàn)的一種水果，也屬于一種中藥材，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某渣S皮，因?yàn)辄S皮中含有豐富的維生素、膳食纖維以及各種微量元素，吃了之后能夠補(bǔ)充孕婦身體所需的營(yíng)養(yǎng)。孕婦在懷孕期間還有可能會(huì)引起妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)孕吐，吃黃皮能夠減少孕吐
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 68次