對催眠藥的使用，目前存在兩種極端的態(tài)度。一是濫用，就是長期依靠催眠藥睡眠，再就是怕用，即便很嚴(yán)重的失眠，也不敢吃一片催眠藥。
一般短暫性的，暫時(shí)性的失眠不一定需要看病、吃藥，但是長達(dá)兩到三周以上的持續(xù)性失眠，則需要看病吃藥。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，在長達(dá)兩到三周以上的持續(xù)性失眠，大多數(shù)伴有神經(jīng)精神科的疾病，最常見的就是焦慮癥或者是抑郁癥。因此催眠藥往往要同抗焦慮藥和抗抑郁藥一起使用，不要自以為是，以免耽誤了疾病的診斷。
事實(shí)上所有的催眠藥都有副作用，特別是長期使用，會(huì)使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，即所需要的藥物的劑量越來越大，就是我們通常所說的藥物成癮。因此不能盲目的使用催眠藥，但是短期內(nèi)服用這些催眠藥，可以緩解失眠的困擾，有利于恢復(fù)正常的睡眠。
至于如何選擇適當(dāng)?shù)拇呙咚?，何時(shí)停藥，停藥后可能會(huì)出現(xiàn)的反應(yīng)和相應(yīng)的對策，這個(gè)我們需要醫(yī)生給予指導(dǎo)，按醫(yī)囑，按時(shí)按量的服藥。
