產(chǎn)后一般4~6周左右能穿束身內(nèi)衣，產(chǎn)后也應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理以及飲食的護(hù)理。
女性經(jīng)歷過生產(chǎn)后會消耗體內(nèi)較多的能量，所以身體比較虛弱，此時應(yīng)立即進(jìn)行休養(yǎng)，才可以為身體提供充足的養(yǎng)分，使其恢復(fù)正常運作。一般生產(chǎn)的方式包括順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)，無論選擇哪種方法進(jìn)行生產(chǎn)，產(chǎn)后均不能立即穿束身內(nèi)衣，因為盲目穿束身內(nèi)衣有可能會影響到局部的血液流動，也有可能會影響到乳汁的正常分泌，所以一般需要在身體基本恢復(fù)后，才可以穿束身內(nèi)衣。如果個人體質(zhì)比較強(qiáng)，有科學(xué)合理的生活方式以及飲食習(xí)慣時，恢復(fù)的比較快，通常4周左右能穿束身內(nèi)衣，如果個人體質(zhì)比較差，有不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣，恢復(fù)時間會有所延長，可能需要6周左右才可以穿束身內(nèi)衣。
產(chǎn)后應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累現(xiàn)象出現(xiàn)，也要注意飲食的營養(yǎng)均衡化，可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物，比如雞蛋、瘦肉、黃瓜、蘋果等，既可以滿足身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也有助于身體恢復(fù)。
