寒氣太重可能是先天稟賦不足、飲食不當(dāng)、環(huán)境潮濕、脾虛等原因所致，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法來(lái)治。
1、先天稟賦不足：
有些人生來(lái)就是寒性體質(zhì)，建議后天加強(qiáng)鍛煉，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，這樣可以激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有利于改善體質(zhì)。
2、飲食不當(dāng)：
若平時(shí)經(jīng)常喜歡吃過(guò)于寒涼的食物，比如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等，會(huì)損害陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不足，則寒氣內(nèi)生。建議平時(shí)多吃一些羊肉、牛肉、狗肉等熱性的食物。
3、環(huán)境潮濕：
長(zhǎng)期生活在過(guò)于潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致寒濕之氣過(guò)重。建議及時(shí)改變生活環(huán)境，同時(shí)可以遵醫(yī)囑使用附子理中丸、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
4、脾虛：
可能是不良的生活方式、飲食不合理等原因所致，脾虛時(shí)，脾臟的運(yùn)化功能會(huì)失調(diào)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水濕運(yùn)行停滯而內(nèi)生濕寒，患者通常會(huì)有畏寒肢冷、腹痛泄瀉等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)丸、附子理中丸、小建中顆粒等藥物進(jìn)行治療。
除此以外，還可能是陽(yáng)虛、氣虛、血虛等原因所致。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。
