龍眼肉，作為傳統(tǒng)中藥材，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，常用于緩解心脾兩虛、氣血不足引發(fā)的失眠健忘、心悸怔忡及神疲乏力等癥狀。其藥性平和，既能滋養(yǎng)陰血，又可溫補(bǔ)心脾，是中醫(yī)調(diào)理虛損類疾病的常用之品。以下從三個(gè)角度解析其作用機(jī)制。補(bǔ)益心脾，改善氣血不足。龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，能直接補(bǔ)充心脾兩臟的氣血。心主血脈，脾為氣血生化之源，二者虧虛會(huì)導(dǎo)致面色萎黃、頭暈?zāi)垦?、食欲不振?，F(xiàn)代研究表明，龍眼肉含有多糖、氨基酸及鐵、鋅等微量元素，可促進(jìn)血紅蛋白合成，改善微循環(huán)，從而輔助緩解貧血相關(guān)癥狀。養(yǎng)血安神，緩解神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為“心藏神”，心血不足則神失所養(yǎng)，表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、易驚醒。龍眼肉通過(guò)滋養(yǎng)心血，使心神得安，對(duì)神經(jīng)衰弱、更年期綜合征等引起的睡眠障礙有一定調(diào)節(jié)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，其提取物可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，降低覺醒次數(shù)，提示具有鎮(zhèn)靜安神潛力。增強(qiáng)免疫，輔助抗疲勞。龍眼肉中的多糖成分能激活免疫細(xì)胞，提升機(jī)體非特異性免疫功能，幫助抵御外邪侵襲。同時(shí)，其富含的維生素B族及礦物質(zhì)可參與能量代謝，緩解體力或腦力勞動(dòng)后的疲勞感，適合體質(zhì)虛弱、久病初愈者調(diào)養(yǎng)。龍眼肉雖為藥食同源之品，但濕熱體質(zhì)、痰火內(nèi)盛者需慎用，以免加重口苦、便秘等癥狀。使用前建議咨詢中醫(yī)師，結(jié)合體質(zhì)辨證施治。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、失眠或貧血癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。
龍眼肉的功效與作用
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2026-04-1065次
以上內(nèi)容僅供參考
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龍眼肉的功效與作用龍眼營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它的的功效與作用包括以下幾點(diǎn)：①益氣補(bǔ)血，增強(qiáng)記憶，龍眼肉當(dāng)中含有葡萄糖、蔗糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高熱能，可以促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。也對(duì)腦細(xì)胞有益，可以增強(qiáng)記憶力。②安神定志，龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。③養(yǎng)血安胎，龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，具有安胎作用。④抗菌，抑制癌細(xì)胞⑤降脂護(hù)心，延緩衰老。但食用龍眼肉過(guò)量則會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作,主要表現(xiàn)為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等，同時(shí)吃太多也容易導(dǎo)致上火。
01:51
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 17632次
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龍眼肉的功效與作用龍眼肉在中藥當(dāng)中屬于補(bǔ)益類的，主要是補(bǔ)血的藥物，它歸心脾經(jīng)，主要作用：第一，就是補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，在臨床當(dāng)中主要用于，包括氣血不足，引起的心慌、失眠等等。我們最常用的歸脾丸當(dāng)中，龍眼肉是一個(gè)重要的藥物。第二，對(duì)于我血虛引起的一系列的癥狀，包括氣虛、乏力、心慌、失眠，還有中醫(yī)叫崩漏，實(shí)際上就是女性的月經(jīng)過(guò)多，都有很好的作用。
01:17
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-31 80460次
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龍眼肉補(bǔ)腎嗎龍眼肉沒(méi)有補(bǔ)腎的作用，下面具體進(jìn)行分析。龍眼肉是一種中藥，功效是補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，作用是用來(lái)治療心脾虛引起的一系列癥狀，但是它沒(méi)有補(bǔ)腎的作用。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄，遺精，遺尿等腎虛的癥狀。如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥，如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是一種純中藥制劑，它對(duì)腎虛引起的一系列癥狀和疾病有非常好的治療作用，并且副作用較小，可以長(zhǎng)期應(yīng)用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意，不要吃刺激性食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-29 4143次
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龍眼的功效與作用第一、可以壯陽(yáng)潤(rùn)膚，龍眼能夠入藥，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效。第二、可以安胎養(yǎng)血，龍眼中含有大量的鐵元素，能夠幫助我們養(yǎng)血補(bǔ)血，而且含有的維生素能夠治療宮縮以及造成的下垂感，對(duì)胎兒的發(fā)育有很好的幫助，從而達(dá)到安胎的作用。第三、可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，龍眼還具有抵抗癌癥的作用，但是只是對(duì)于特定的某一類腫瘤有如此好的效果，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散率可以達(dá)到90%以上。第四、可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老，主要是因?yàn)辇堁酃庵泻幸环N可以抑制衰老的黃素蛋白，對(duì)于美容養(yǎng)顏、延緩衰老有奇效。此外龍眼還可以降低血脂，從而保護(hù)心臟。第五、可以補(bǔ)氣養(yǎng)神，龍眼含的有糖分非常豐富，并且含有能被人體直接吸收的葡萄糖，體弱貧血、年老體衰、久病體虛的人經(jīng)常吃龍眼可以達(dá)到補(bǔ)益安神的功效，而且還能治療失眠、健忘、心悸。除此之外，還可以補(bǔ)鋅健脾、補(bǔ)血益氣、提高記憶力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-25 42135次
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龍眼肉有什么功效龍眼肉的功效還是比較好的，在一定的情況下可以起到很好的補(bǔ)充氣血的作用。日常生活中適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍堁蹖?duì)身體是可以起到補(bǔ)血，而且調(diào)理身體膳食平衡的作用，平時(shí)的時(shí)候也要合理的控制一下個(gè)人的飲食，不要吃得過(guò)多，否則是非常容易導(dǎo)致流鼻血的情況。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-02-15 3202次
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孕婦可以吃龍眼肉嗎病情分析：孕婦是可以吃龍眼肉的，龍眼肉當(dāng)中含有豐富的糖和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是龍眼肉性質(zhì)是溫性的，所以不要多吃，以免引起上火。意見建議：孕婦在懷孕期間建議多吃一些新鮮的水果，可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，比如蘋果，香蕉，草莓，橙子等。同時(shí)還需要注意多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，比如雞蛋等。在懷孕期間還需要注意定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，以明確胎兒的發(fā)育情況。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-10-18 1601次
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龍眼肉的功效與作用龍眼肉具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、潤(rùn)腸通便、安神助眠、美容養(yǎng)顏的功效，作用是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高免疫力、預(yù)防便秘、提高睡眠質(zhì)量、滋潤(rùn)皮膚，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：龍眼肉中含有豐富的糖分和碳水化合物，能夠提供身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持正常生理活動(dòng)。2、增強(qiáng)體質(zhì)：龍眼肉中含有豐富的維生素
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-26 0次
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干龍眼肉的功效與作用概述干龍眼肉又名益智、龍眼肉，為龍眼曬干之后的果實(shí)。性平，味甘，因其含有硫胺素、核黃素、抗壞血酸等化學(xué)成分，所以能夠安神、益氣、補(bǔ)血、安胎。常適于失眠健忘，精神不振等癥狀的人服用。功能主治：1、健腦益智，桂圓干中含有的鋅與磷、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分可直接被吸收進(jìn)入人類大腦，使腦細(xì)胞活性大大增強(qiáng)，抑制器腦
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-06-22 1003次
