很困但是睡不著，渾身難受，多考慮是生理因素引起，也可能是病理因素引起。
1、生理因素：
如果患者近期壓力比較大、情緒低落，再加之睡眠環(huán)境不佳，如燈光或者噪音過強(qiáng)等就會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)很困但是睡不著，渾身難受的癥狀。其次，患者在極度勞累之后往往會(huì)引起全身肌肉酸疼不適，渾身難受，就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，感覺很困但是睡不著。上述情況一般不需要特殊治療，建議患者可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，讓身心放松，然后調(diào)整臥室的燈光或者更換睡眠環(huán)境，慢慢就可以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2、病理因素：
比較常見的是神經(jīng)功能紊亂，通常是由于長期精神緊張、心理壓力過大，以及精神受到刺激后產(chǎn)生的一組癥狀群，患者常常會(huì)表現(xiàn)出頭疼、頭昏、頭悶脹感、失眠以及記憶力減退等癥狀。部分患者會(huì)有很困但是睡不著，渾身難受的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行治療。同時(shí)注意自我調(diào)節(jié)、放松心情。
