心臟驟停一般4~6分鐘可能就會(huì)發(fā)生不可逆損傷。
心臟驟停是指各種原因引起的心臟射血突然中斷，導(dǎo)致意識(shí)喪失，全身血液及呼吸停止，一般4~6分鐘腦細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)不可逆的損傷，10分鐘就會(huì)出現(xiàn)腦死亡，30分鐘就會(huì)出現(xiàn)心臟及腎臟的損傷。如果在心臟驟停后4~6分鐘內(nèi)給予正確的心肺復(fù)蘇，復(fù)蘇成功率會(huì)較高，而且有利于避免大腦因缺氧、缺血導(dǎo)致腦損傷、腦死亡，所以如果在心臟發(fā)生驟停4~6分鐘內(nèi)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行有效的搶救，可能就會(huì)導(dǎo)致發(fā)生不可逆的損傷。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張與激動(dòng)。同時(shí)還要保持勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，飲食方面也要合理的安排，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過(guò)多高脂肪、高膽固醇的食物，比如蛋糕、肥肉等。
