預(yù)防肛裂的復(fù)發(fā)，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，要多吃蔬菜、水果，尤其是要多吃富含纖維素的蔬菜和水果。另外，要保持大便通暢，防止便秘，禁食辛辣、生冷、油膩刺激性食物，要戒煙戒酒，還要保持肛門(mén)部清潔衛(wèi)生，每次排大便后要用溫水或者花椒水清洗肛門(mén)，要注意勤洗澡、勤換內(nèi)衣，這樣可以有效的防止感染。
另外，肛裂患者的內(nèi)褲不能夠過(guò)緊，如果內(nèi)褲過(guò)緊會(huì)影響肛周局部血液循環(huán)，延緩傷口愈合，也會(huì)增加細(xì)菌繁殖，從而加重病情，具體我們可以做到：
第一、要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，可以防止便秘發(fā)生。
第二、要積極治療肛竇炎，防止感染以后形成潰瘍以及皮下瘺，在便后用溫水坐浴，使肛裂的創(chuàng)面保持清潔，可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合。
第三、要積極治療克隆氏病、潰瘍性結(jié)腸炎等腸道疾病防止肛裂的發(fā)生。
第四、要防止醫(yī)源性的肛管損傷，在肛門(mén)檢查的時(shí)候要?jiǎng)幼鬏p柔，方法恰當(dāng)，切忌粗暴用力，防止醫(yī)源性肛管損傷而引起肛裂。
