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決明子對(duì)脂肪肝有一定的降血脂的效果,具有一定的輔助治療價(jià)值。但是要注意,脂肪肝的治療,特別是肥胖相關(guān)性脂肪肝治療,它的最關(guān)鍵,最根本的治療是改善生活方式,而不是使用藥物治療。

如果生活方式改善不了,體重下降不了,使用再多的藥物脂肪肝都無法徹底的根治,改善生活方式主要包括,控制每天的飲食種樣,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要多吃蔬菜,控制蛋白質(zhì)和碳水化物以及維生素的攝入路量,要嚴(yán)格的控制動(dòng)物油脂,動(dòng)物內(nèi)臟以及各種高熱量的食物。

同時(shí)不能喝酒,要積極地參加體育鍛煉,根據(jù)個(gè)人身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以燃燒脂肪,同時(shí)鍛煉心肺功能,通過飲食和生活方式的調(diào)整,讓體重控制到正常的范圍,這才是治療脂肪肝的最根本的措施。

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