少量飲酒一般會影響精子的質(zhì)量，備孕期間不要喝酒。
精子是男性成熟的生殖細(xì)胞，是由睪丸產(chǎn)生的，影響精子質(zhì)量的因素有很多，比如不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒等，酒屬于一種辛辣刺激性的飲品，含有一定的乙醇，具有一定的麻醉作用，會通過血液傳遞到身體各個臟器，可以直接影響精子的質(zhì)量，容易導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，還可能會導(dǎo)致精子發(fā)育異常，如果男性有生育需求，在備孕期間不可以喝酒，以免影響正常的生育。
備孕期間，要以清淡易消化的飲食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、蘋果、西紅柿、香蕉等，能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加充足，還可以提高免疫能力，也可以增強(qiáng)精子的質(zhì)量，可以促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育，懷孕期間還需要到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，可以避免遺傳疾病遺傳給嬰兒，也可以起到優(yōu)生優(yōu)育的作用。
男性還需要穿著棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，不可以穿著衣物過緊，如果檢查精子出現(xiàn)了異常，一定要根據(jù)發(fā)病原因進(jìn)行針對性治療，以免癥狀持續(xù)發(fā)展引發(fā)其他并發(fā)癥，對身體健康產(chǎn)生不利影響。
