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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 8244次

• 心肌缺血嚴重嗎

  心肌缺血到底嚴重不嚴重，總體上面說，如果心肌發(fā)生缺血了，就說明你的血管狹窄了，血管嚴重的狹窄，心肌缺血嚴重不嚴重，這個主要是取決于心肌缺血的范圍，和心肌缺血的程度。打個比方，如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現(xiàn)了缺血，那就說明是大面積的心肌缺血，這就說明可能有比較嚴重的心肌受損傷，有一個大的血管有嚴重的狹窄，或者大的血管有嚴重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積，心肌缺血的容積體積，只占心肌細胞的10%以下，這可能就是認為心肌缺血，就不是非常嚴重了。心肌缺血是否嚴重，主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當然一般的網(wǎng)友的話，我們很難評價是否把握，如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查，打個比方，你要出現(xiàn)了嚴重的心肌缺血的癥狀，嚴重的心絞痛的話。絕大多數(shù)情況下，你的心肌的缺血的范圍已經(jīng)超過了10%，大多數(shù)情況下，當然有極少數(shù)極罕見的情況下，我缺血的范圍很小，但是我心絞痛很嚴重，這種情況也有，但是不多見。那我們應(yīng)該怎么辦呢，還是要去就醫(yī)，如果你有嚴重的心絞痛，心肌有嚴重的缺血，而且還要做心電圖，心電圖如果也發(fā)現(xiàn)，你有嚴重的心肌缺血的話，這就說明你心肌缺血的面積是非常大的，是非常嚴重的。

  

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  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 70850次

• 30歲的人有心肌缺血算正常嗎
  三十歲的人就已經(jīng)有了心肌缺血是不正常的。因為三十歲正值青壯年，這個時候身體的功能都是在最好的時候，心臟的供血、心臟的射血、大腦的運轉(zhuǎn)以及各個臟器的運轉(zhuǎn)都屬于最健康的狀態(tài)。三十歲的人就已經(jīng)有心肌缺血，這種情況是非常不正常的，首先要明確是否有體重超重，有無吸煙飲酒的不良愛好，有沒有一些不良的生活習慣，比如飲食習慣喜歡吃太咸的食物。其次就是有無高血壓，高血脂，糖尿病等等基礎(chǔ)疾病。還有是否出現(xiàn)體力活動少，再就是家族性的遺傳因素。這些情況都可導(dǎo)致三十歲以內(nèi)的人發(fā)生心肌缺血。這種情況的人發(fā)現(xiàn)這些危險因素就需要嚴格的控制，因為三十歲是身體修復(fù)比較好的時候，控制這些危險因素，心肌缺血是可以逆轉(zhuǎn)的。
  語音時長 1:47”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 8381次

• 有心肌缺血可以泡溫泉嗎
  心肌缺血的患者在平常最好是不要泡溫泉，因為溫泉熱水會產(chǎn)生高溫，會使患者感覺到胸悶，然后還會加速心肌缺血，所以對于病情還是有一定的影響的。建議有心肌缺血的患者在平常最好是不要泡溫泉，像平常洗澡可以選擇淋浴，這樣對于我們的身體不會有一定的影響，還有平常也要避免一些辛辣，刺激性食物的攝入，像一些動物的內(nèi)臟，還有煙，酒，再一個就是像辣椒，濃茶這些盡量的避免。養(yǎng)成良好的飲食習慣，以清淡飲食為宜，少吃肉，多吃菜，這樣對于我們的身體才是有一定的幫助的。
  語音時長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-22 2817次

• 心電圖說有心肌缺血，心肌缺血嚴重嗎
  病情分析：心電圖如果提示有心肌缺血，那么一定要引起重視，因為長時間的心肌缺血很容易引起心?；蛘呤且鸸谛牟〉?，還是比較嚴重的。意見建議：患者一定要避免勞累，避免熬夜，避免吸煙，避免酗酒，避免吃辛辣刺激性的食物，避免精神緊張，或者是精神壓力過大，多吃新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 3606次

• 30歲的人有心肌缺血算正常嗎
  30歲的人有心肌缺血肯定不正常。心肌缺血是在冠狀動脈硬化的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了冠狀動脈血管管腔的狹窄或者阻塞引起的心肌缺血缺氧。對于有心肌缺血的患者，建議還是要去醫(yī)院心內(nèi)科就診，做一個冠脈造影檢查，明確血管狹窄程度，看是否有必要進行冠脈支架植入治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-26 2604次

• 13歲女孩心肌缺血怎么辦
  13歲女孩心肌缺血可通過口服藥物的辦法治療。13歲女孩心肌缺血通常是因為病毒性心肌炎、先天性心臟病、貧血等引起的，另外，不當?shù)乃幬锓谩⒑?、肥胖等也是心肌缺血的誘發(fā)因素，患病后患者一般表現(xiàn)為心絞痛、惡心、疲乏無力、出虛汗等癥狀，較輕的心肌缺血一般無伴隨癥狀，但隨著缺血程度加重，可能會出現(xiàn)心律失常、
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 259次

• 低鉀血癥會有心肌缺血嗎
  低鉀血癥一般會有心肌缺血，當?shù)外浹Y的病情發(fā)作時，會對患者的心臟產(chǎn)生影響，可能會引起患者心肌缺血的癥狀。低鉀血癥是一種血清鉀低于正常生理最低濃度的病理狀態(tài)。正常情況下血鉀濃度濃度為3.5~5.5mmol/L，當血鉀＜3.5mmol/L時，患者就會表現(xiàn)出低鉀血癥。低血癥可能是因為患者長期挑食、偏食、厭
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 214次